Faodaidh grunn bhrìgh eadar-dhealaichte a bhith aig bruadar mu fhras, a rèir an cruth agus na thachair san aisling. San fharsaingeachd, 's e deagh mhanadh a th' ann an , a' comharrachadh soirbheachas agus soirbheachas.

Tha eadar-mhìneachaidhean deimhinneach agus, sa mhòr-chuid, a' gabhail a-steach beatha phroifeiseanta. Gus tuigse nas fheàrr fhaighinn, feuch ri cuimhneachadh air mion-fhiosrachadh mun aisling agus thoir sùil, gu h-ìosal, air mìneachaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann airson gach mion-fhiosrachadh.

A’ bruadar le fras a’ ruith

Fuaim an tha fras na fhuaim a dh’ fhaodas a bhith an dà chuid fois agus spionnadh. Tha bruadar air fras a’ ruith na shàr shoidhne! Tha e a’ nochdadh gun tèid thu tro ìre mhath nad ionmhas.

Thoir an aire gu bheil cùisean a’ sruthadh nas fheàrr nad bheatha. Bidh na planaichean, na h-amasan agad agus eadhon na cleachdaidhean beaga agad ag atharrachadh. Tha a h-uile càil aig na pròiseactan agad ri obrachadh a-mach agus, mar thoradh air sin, àrdaichidh tu na buannachdan ionmhais agad eadhon nas motha. Lean ort a’ sabaid, is e seo an dòigh as fheàrr air an ìre mhath seo nad bheatha a mhealtainn.

A’ bruadar mu dheidhinn seòmar-ionnlaid no bathtub – salach no glan. A h-uile ciall

Bruadar mu fhras a’ tuiteam tòrr uisge

Ma thuiteas an t-uisge fras ann am pailteas, tha e na chomharradh gun tig fortan ann am pailteas cuideachd! Tha e cudromach a bhith mothachail air tachartasan a tha ri thighinn nad bheatha, agus mar sin bidh e comasach dhut brath a ghabhail air a h-uile cothrom. Agus na dìochuimhnich brath a ghabhail air an ìre mhath seo, ceart gu leòr?

Bruadar mu fhrasteine

Chan eil e tlachdmhor fras a ghabhail agus am fras a’ tòiseachadh a’ dol na theine, nach eil? Tha bruadar mun t-suidheachadh seo na rabhadh gum feum thu a bhith nas faiceallach, gu sònraichte a thaobh na h-obrach agad.

Nuair a bhios tu ag obair ro chruaidh, tha thu cuideachd ann an cunnart “losgadh a-mach”. Tuig am bruadar seo mar rabhadh gus astar na h-obrach agad a dhèanamh nas slaodaiche. Rud eile, bidh duilgheadasan mòra agad a dh’ aithghearr. Smaoinich nas fheàrr air do shuidheachadh agus do bheatha, gu sònraichte do shunnd.

Bruadar mu fhras a tha ag aoidion

Tha brìgh an aisling seo fhathast co-cheangailte ris an eallach obrach agad. Feumaidh tu spèis a thoirt do chrìochan do bhodhaig, a’ seachnadh cus obrach.

Faic cuideachd: Ciall Patricia - Tùs an ainm, Eachdraidh, Pearsa agus Mòr-shluagh

Tha bruadar mu fhras a tha ag aoidion na chomharra gum feum thu fàs nas slaodaiche air neo bidh mòran dhuilgheadasan agad. Thoir aire do na comharran bodhaig is inntinn agad. Na biodh eagal ort fois a ghabhail, às deidh a h-uile càil, is fhiach a bhith ag obair le do cheann fois na bhith a’ caitheamh uairean le do bhodhaig ag iarraidh fois (agus gun a bhith a’ toirt deagh thoraidhean!).

Faic cuideachd: A’ bruadar air pàisde - a’ gàireachdainn, air a bhreith, marbh, san uchd agus/no air aodach pàisde - Dè tha e a’ ciallachadh? Tuig…A’ bruadar le uisge — O tha sin a' ciallachadh ? Mìneachaidhean an seo

Bruadar mu fhras loisgte

Cha bhith fras loisgte a’ teasachadh uisge, agus tha sin a’ ciallachadh gum feum thu fras fhuar a ghabhail! Agus, tha bruadar air fras loisgte na chomharradh gum feum thu do bheachdan atharrachadh gus toraidhean nas fheàrr fhaighinn.

Tha duilgheadasan mar phàirt de bheatha, ach dè a-riamhatharraichidh e mar a choimheadas tu orra. Ann an iomadh cùis, faodaidh atharrachadh beag ann an sealladh atharrachadh mòr a thoirt nad bheatha. Seall far a bheil freumh nan cnapan-starra agus tòisich air beachdan ùra.

A’ bruadar air fras briste

Smaoinich air ruighinn dhachaigh às deidh latha fada aig obair agus, cuin a tha an t-àm ann airson fras a ghabhail airson fois a ghabhail , a’ faighinn a-mach gu bheil am fras agad briste! Tha bruadar mu fhras briste na rabhadh gum bi call agad no cosgaisean ris nach robh dùil.

Tha e duilich a ràdh càite am bi a’ chosgais seo, ach tha comharran ann gu bheil e co-cheangailte ri do shlàinte. Is dòcha gum fàs thu tinn agus gum feum thu cungaidh-leigheis a cheannach no rudeigin eile a bheir ort barrachd airgid a chosg. Bi faiceallach thairis air na beagan làithean a tha romhainn agus bi mothachail air na comharran agus na soidhnichean a bhios do bhodhaig a’ cur. Gu sònraichte nuair a tha d’ inntinn ag ràdh “fois” no “tha thu air a bhith ag obair ro chruaidh an-diugh”.

A’ bruadar mu fhras tràigh

Chan urrainn dha fras tràigh ach aon fhaireachdainn a nochdadh: sìth agus fois. Tha bruadar mun nì seo na chomharra gun dèan thu rudeigin a bha thu riamh ag iarraidh: deagh bheatha phroifeiseanta.

Tha thu ann an ìre mhath, gu proifeiseanta. Agus, a bharrachd air coileanadh proifeasanta, gheibh thu fhathast toraidhean nas fheàrr nad obair. Tlachd a ghabhail air an ìre ùr seo agus dèan do dhìcheall!

A’ bruadar air fras teth a ghabhail

Chan eil dad nas socraiche na fras uisge tethàs deidh latha sgìth, ceart? Agus, tha fìor bhrìgh aig bruadar mu bhith a’ gabhail fras teth! Tha e na chomharra gun tèid thu tro ìre de shoirbheachas nad bheatha agus gum faigh thu fiù 's cothrom air beagan sòghalachd!

Tha fortan air do thaobh. Is e seo an àm de choileanaidhean agus buaidh. Lean air adhart às deidh na tha thu ag iarraidh agus faigh tlachd às an ìre mhath seo.