Xewna axa sor nîşan dide ku di jiyana we de serdemek pirbûnê nêzîk dibe. Hûn ê bibin xwediyê dewlemendiyek mezin, ji ber ku hin proje ku hûn li ser dixebitin dê biserkevin, kî dizane ku di nav de pêşkeftinek jî hebe. kar.

Lêbelê ev bextewarî dibe ku bi evînê û jiyana malbatê ve girêdayî be. Her çi qas xewneke pir xweş e.

Lê belê tê zanîn ku li gor hêmanên din ên di xewnê de hatine pêşkêşkirin, detayên biçûk ên ku dikarin hemû cûdahiyê bikin, wate dikare biguhere. Li şîroveyên din ên rewşên jêrîn binêrin!

Xewna kolandina axa sor

Çalakiya kolandinê nîşan dide ku hûn hin hestan ditepisînin, ango hûn dixwazin tiştên ku hûn ji yekî re hîs dikin veşêrin, ew dikare hezkirin be an hevaltî di jiyana we de pir girîng e.

Lê, di rastiyê de ev kiryar mîna ku hûn rojê bi sindoqê veşêrin, ne feyde ye, ji ber ku ew rêyek e ku hûn xwe bixapînin. Hay ji xwe hebin ku bi helwesta xwe zirarê nedin mirovan.

Xewna şimitîna axê sor e

Ev ronîkirina "xweperestiyê" ye, bê guman hûn li ser kesek an jî sirekek pir girîng ya xwe dizanin. dikare nerasterast bandorê li paşerojê bike, lê ji ber wê sedemê, hûn nikarin alîkariya kesekî hewcedar bikin ku li ser berjewendiya we bifikire.

Niha, heke di xewnê dehûn bi tena serê xwe xuya dikin, ji ber ku hûn agahdariya kesane an razên li ser kesek ku divê neyê eşkere kirin di destê we de ne. Bingehîn e ku hûn vê sirê biparêzin, nemaze ger kesê ku ji we bawer kiribe.

Xewn bikin ku hûn li ser axa sor dimeşin

Hûn ê pêşniyarên karekî baş wergirin, ji ber ku hûn mirovek pir dilsoz û dilsoz in. mirovek di tiştê ku hûn dikin de jêhatî ye, hûn ê di jiyana xwe de kêmasiya kar nebînin, di nav de, hûn ê xwedî dahatek baş bin. Ji ber vê yekê, van pêşniyaran bi baldarî binirxînin û li gorî wê baweriyê bijîn.

Heke hûn li evîna mezin digerin, wê demê ev dem rast e, xwe ji têkiliyek vekin ku kesê rast di zûtirîn dem de xuya bibe. ku hûn xeyal dikin. Carinan, kesê ku hûn li bendê ne, dikare li kêleka we be. Li bendê bin!

Xewnên xwe li ser rêyek axê sor bibînin

Hûn di stresê de ne, divê hûn bilez li stratejiyek bigerin da ku hûn vê stresê ji holê rakin, wekî din hûn ê bi pirsgirêkên we re bibin baldarbûn û têkilî.

Têknîkên medîtasyonê an jî temrînên ku ji bo oksîjenkirina hiş dibin alîkar biceribînin, jixwe, divê hûn ji xwe bêtir sivik û pêbawer bin ku hûn projeyên xwe bixin pratîkê.

Fêm bikin ku ne hêja ye ku hestên bêkontrol hebin, pêdivî ye ku meriv hevsengiyê bidomîne da ku asta konseptê erênî bimîne.

Xewnbi çemê erda sor

Tu bê guman mirovek xwedî jêhatîbûnek mezin î, ango tu ji hunera qanihkirina yekî fam dikî, ev jêhatîbûnek xwezayî ye ku dikare di vî warî de gelek serfiraziyên pîşeyî bide te. afirîneriyê.

Gelek beşên bazarê li kesên xwedî vê jêhatî û diyariya devkî digerin, ji ber vê yekê paşeroja wan dikare pir bi hêvî be.

Lêbelê, kesên xeberdar jî meyla îcadkirina tiştan dikin. gelek, û ev xewn wek hişyariyek hat ku hûn derewan nekin, nemaze li ser jiyana we, ji ber ku rastî dê her dem serwer be.

Heyraniya ku mirov ji we re heye, nemaze heval û malbata we, ji holê ranekin. . Her gav cewherek baş bihêlin, di hêza xweya îqnakirinê de hîleyên pêbawer bikar bînin. Bînin bîra xwe ku derewan lingê xwe kurt e.

Xewna axên sor ên ji goristanekê

Hûn ew qas bala xwe didin paşerojê ku hûn nikanin nihaya xwe bijîn. Dev ji wisa tevnegerin, ji ber ku kêliyên ku derbas bûne qet venagerin.

Hewl bidin ku hûn rojekê bijîn, jixwe ev jî wateya rastîn a jiyanê ye.

Hînahiya xwe bikin dema weya çêtirîn, werzîşê bikin, xwedan parêzek tendurist bin, hevaltiyê bikin û malbata xwe geş bikin. Hiş û tenduristiya we ji we dipirsin ku hûn her deqeyê hêdî bikin û kêfê bikin mîna ku ew ya weya dawî be. Jixwe paşeroj ne ya me ye.

Bi xewnan reerda sor ya sor

Di jiyanê de gelek pirsgirêkên te hene, hin ji wan te dixin zindanê û nahêlin ku tu bi tundî bijî.

Hewl bide ku jê xilas bibe, hişê xwe azad bike û ji stresê birevin ji hêla van hemûyan ve hatî çêkirin.

Bi gelemperî, mirov ji nirxê pirsgirêkê bêtir girîngiyê didin pirsgirêkê, ji ber vê yekê îdeal e ku meriv her tiştî li ser pîvanê bide û binirxîne ka bi rastî hêja ye ku ji ber tiştekî xew winda bike.