Xewna li ser bîrê rasterast bi şahî û razîbûnê ve girêdayî ye , ji ber ku ew rewşek aşitî û lihevhatinê ew qas mezin destnîşan dike ku hûn xwe bextewar hîs dikin. Çend rewş bi bîrê re bêkêmasî dimeşin, rast?

Dîroknas bawer dikin ku ew yek ji yekem vexwarinên alkolî ye ku ji hêla mirovan ve hatî afirandin. Lêkolînên dawî piştrast dikin ku bîra dikare wekî sêyem vexwarina herî populer a cîhanê were hesibandin.

Li gorî şîroveyên mîstîk, xewna vexwarinê tê wê wateyê ku dibe ku hûn xetereyên nehewce bigirin. Lêbelê, heke ew vexwarinek bi alkolê ye, ew nûçeyek baş e: hûn ê li dora hevalên xwe hebin . Lêbelê, bêyî alkolê, ew dikare nîşan bide ku dijmin dê bikaribin we di tengahiyê de bigirin. Lêbelê, xewna vexwarinek taybetî dikare tiştên din nîşan bide, jêrîn kontrol bikin:

1. Bizanin xewn çi ne;
2. Xewna bîrê - bizanin ka tê çi ye;
3. Li ser bîraya stûr xewn bikin;
4. Xewnên serxweşiyê bixwin;
5. Tiştek ji bo naskirina peyamên xewnê.

Firavîna malbatê, barbecue, lîstika futbolê bi hevalan re an jî heta danûstendina ramanan bi mirovên taybetî re di barekê de. Bîr vexwarinek xweş e, dema ku sar bibe hê bêtir. Heger te xewna bîrayê dîtibe, zanibe ku ev ne sedemê sosretiyê ye.

Bizane xewn çi ne

Xewn ew formên ku bêhiş dibîne , bi rêya me.xeyal, ji bo ku hin tiştan li ser xwe an jî li ser jiyana xwe nîşanî me bide. Carinan ew hişyarî, temînat in; carên din, rêyek ji bo hişyarkirina me ji bûyeran re.

Tiştê ku tê zanîn ev e ku xewnek dikare çend tiştan bi wate bike , tenê li gorî wê çawa diqewime û jiyana we çawa ye.

Li ser bîrê xewn bikin – bizanin ka wateya wê çi ye

Bira bi demên xweş re têkildar e . Ji bo hinekan, ev dikare were vê wateyê ku hûn ê di jiyana xweya rojane de dijwariyek hebe, ku dê di gelek demên xweş de encam bide. Ji bo yên din, dibe ku ew were wê wateyê ku tiştek biguhezînin da ku hûn bextewariyê biceribînin.

Heke hûn xwe li barekê vedixwin, wê hingê dibe ku hûn rastî hin bêhêvîyan werin. Heke hûn dibînin ku yên din bîrayê vedixwin, ew hêviyên we nîşan dide, û dibe ku paşeroja we biguhere.

Şîroveyên xewnên din ên derbarê bîrayê de dikarin bibin:

• Kirîn an dîtina bermîlek bîrayê nîşana gelek şahiyên pêşerojê ye;
• Xewna ku hûn bîrayekê dibînin an jî bîrayê vedixwin , bextewarî, feraset, îlhamê nîşan dide. Ew di heman demê de rêvekirina jiyanek civakî ya baş nîşan dide;
• Xewna bîraya bi tama xirab destnîşan dike ku dibe ku hevaltî têkçûyî be;
• Xewna ku hûn vedixwin bîraya sar û bi nermî vexwe soza tenduristiyeke baş e, ger hûn wê nerijînin;
• Xewna ku hûn vedixwinbîraya baş a ji tenekeyek an şûşeyek piçûk tiştekî ecêb nîşan dide ku di pakêtek nefsbiçûk de tê;
• Xewna we heye ku hûn bîraya ku ji bermîlek an ji kaniyek hatî çêkirin vexwin. 2> nîşana bextewarî û bextewariyê ye, nemaze ku kef li ser hebe.

Hişyar bin!

Xewna ku hûn bîraya vedixwin jî dikare bibe hişyariyek ku hûn nehêlin azweriya zêde jiyana we kontrol bike.

Xewna bîraya stûr

Xewna bîraya tarî nîşan dide ku hûn ê tiştekî ku we diêşîne derbas bikin . We di rewşek an tewra trawmayek laşî re derbas bû, ku hûn pir hejandin. Bîra reş di xewnê de xuya dike ku nîşan dide ku, pir zû, birîna te dê were qenc kirin.

Xewnên serxweşiyê

Di xewnan de alkola zêde dikare nîşan bide ku hûn di dezavantajê de ne. tiştek ku ew belkî bi kesek din re nîqaş dike. Tu yekî serxweş dibînî û tu hişyar bûyî? Hişyar bin ji vî mirovî re, ji ber ku dibe ku ew bi tiştekî ku dikare pirsgirêkên ciddî ji we re bîne re têkildar be.

Tiştek ji bo naskirina peyamên xewnê

Bê guman bala xwe bidin her hûrguliyên xewna xwe , da ku hûn peyamê fêm bikin. Wek ku li jor hat gotin, gelek caran xewn diyardeyên nehişmendiyê ne, ji bo ku bi hev re biaxivin, ji ber vê yekê bi taybetî ji bo xewnên xwe defterek analîz bikin û veqetînin û wan binivîsin.

Axir, ev fikrek baş e.rê ji bo komkirina bi qasî ku pêkan agahiyê ji bo bidestxistina peyama ku hatiye şandin. Rakirina vê defterê li kêleka serê nivîna xwe bijardeya herî baş e, ji ber ku eger bîranîna xewnê zû neyê nivîsandin, dikare were jibîrkirin.

Helwesta gotarê? Bê guman şîreta ku li vir hatî destnîşan kirin bikar bînin, ji ber ku ew ê di dema şîrovekirina xewnên we de cûdahiyek be. Raya xwe li jêr bihêle!