ကလေးတစ်ဦးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားက ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။
မာတိကာ
ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်မက်များအားလုံးတွင် အထူးဆန်းဆုံးနှင့် အဆန်းဆုံးသော စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်များပင် အဓိပ္ပါယ်ရှိပါသည်။ ကလေးအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခဲ့လျှင် ဤအိပ်မက်သည် အဓိကအားဖြင့် သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခြင်း၊ ရင့်ကျက်မှုနှင့် အသစ်သောအစပြုခြင်း၏ နိမိတ်လက္ခဏာကို ဆိုလိုကြောင်း သိထားပါ။
သို့သော် ဤအိပ်မက်ကို ဝန်းရံထားသည့် နောက်ထပ် အဓိပ္ပါယ်များစွာရှိပြီး ဤနေရာတွင် အဓိပ္ပါယ် အိပ်မက်များ ကလေးများပါ၀င်သည့် အိပ်မက်များ၏ ကွဲပြားမှုတစ်ခုစီနှင့် ၎င်းတို့၏ သက်ဆိုင်ရာ အဓိပ္ပာယ်များကို သင်စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
အကြောင်းအရာများဝှက်ထား 1 ကလေးတစ်ဦးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ အဓိက အဓိပ္ပာယ် 2 ကလေးတစ်ဦးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ်များ 3 ကလေးမက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ စိတ်ပညာက ဘာပြောသနည်း။ 4 ကလေး၏အိပ်မက်ပုံစံများ 4.1 ကလေးငိုနေသောအိပ်မက် 4.2 မွေးကင်းစကလေးအားအိပ်မက်မက်ခြင်း 4.3 ကလေးလေးအားအိပ်မက်မက်ခြင်း 4.4 ကလေးမွေးဖွားခြင်းအိပ်မက် 4.5 ရင်ခွင်ထဲတွင်ကလေးအိပ်မက်မက်ခြင်း 4.6 နေမကောင်းသောကလေးအားအိပ်မက်မက်ခြင်း 4.7 ကလေးအိပ်မက်မက်ခြင်း အော့အန်ခြင်း 4.8 ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသောကလေးအား အိပ်မက်မက်ခြင်း 4.9 သေဆုံးနေသောကလေးအားအိပ်မက်မက်ခြင်း 4.10 ရေနစ်နေသောကလေးအားအိပ်မက်မက်ခြင်း 4.11 ပြုတ်ကျနေသောကလေးအားအိပ်မက်မက်ခြင်း 4.12 ကလေးကစားခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်း 4.13 ပြုံးနေသောကလေးအားအိပ်မက်မက်ခြင်း 4.14 ကလေးနှစ်ယောက်အိပ်မက်မက်ခြင်း 4.15 ပျောက်ဆုံးသွားသောကလေးအားအိပ်မက်မက်ခြင်း 4.16 ဝမ်းလျှောနေတဲ့ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ အိမ်မက် 5 ကလေးအိပ်မက်မက်ခြင်းနဲ့ ဆင်တူတဲ့ အိပ်မက်ကလေးတစ်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ အဓိကအဓိပ္ပါယ်
အချိန်အများစု၊ ကလေးအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အမှန်ပင် ကောင်းသောနိမိတ်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ဤအိပ်မက်များသည် သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခြင်း၊ အပြစ်ကင်းစင်ခြင်းနှင့် အသစ်အဆန်းအစများနှင့် ဆက်စပ်နေလေ့ရှိပါသည်။
သို့သော် အိပ်မက်က ဘာကိုဆိုလိုသည်ကို မမေးမီ၊ ကလေးသည် သင့်အတွက် ကိုယ်စားပြုသည့်အရာကို မေးခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ အိပ်မက်ထဲတွင် ကလေးတစ်ဦးသည် ပရောဂျက်အသစ်တစ်ခု ၊ အသစ်သောအစ သို့မဟုတ် မျှော်လင့်ချက်များနှင့် ဆန္ဒများ ပြန်လည်ပေါ်ပေါက်လာခြင်းကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။
(ပုံ- Bailey Torres/ Unsplash)ကလေးအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ်များ
ဝိညာဉ်ရေးလောကတွင်၊ ကလေးအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် တူညီသော အပြုသဘောဆောင်သော အဓိပ္ပါယ်ရှိသည် ။ ဓလေ့ထုံးတမ်းများစွာတွင်၊ ကလေးအား သက်တမ်းတိုးခြင်းနှင့် အစပြုခြင်း၏သင်္ကေတ ။ ထို့ကြောင့်၊ ကလေးတစ်ယောက်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘဝ၏အဆင့်သစ်တစ်ခုသို့ ဝင်ရောက်နေပြီဟု သို့မဟုတ် သင်သည် ဝိညာဉ်ရေးခရီးသစ်တစ်ခုသို့ စတင်တော့မည်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။
ကလေးတစ်ဦးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ စိတ်ပညာက ဘာပြောသနည်း။
စိတ်ပညာအရ၊ ကလေးတစ်ယောက်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည်။ အချို့သော သီအိုရီများက အိပ်မက်ထဲတွင် ကလေးသည် အိပ်မက်မက်သူ၏ အတွင်းစိတ်အား ကိုယ်စားပြုနိုင်သည် ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့၏ အတွင်းစိတ်ကလေး ဖြစ်သည်။ ဤကလေးသည် သင်လျစ်လျူရှုထားသော သို့မဟုတ် မေ့လျော့သွားသော သင်ကိုယ်တိုင်၏ အသွင်အပြင်များကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။
ကလေးနှင့်ပတ်သက်သည့် အိပ်မက်များ ကွဲပြားမှုများ
ကလေးများပါ၀င်သည့် အိပ်မက်အသေးစိတ်များကို မှတ်မိခြင်းသည် နောက်ထပ်တစ်ခုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ တိကျသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက် လိုအပ်သည်။ ကလေး ဘာဖြစ်သွားတာလဲ။ သူမ ဘယ်လိုနေလဲ မင်းက ဘယ်လိုလဲ။အိပ်မက်ထဲမှာ သင်ခံစားမိပါသလား။
ငိုနေတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
ငိုနေတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းက အကူအညီမဲ့တဲ့ခံစားချက် ဒါမှမဟုတ် မဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်တဲ့ ခံစားချက်ကို ဖော်ပြနေတာ ကလေးများကလည်း ဝမ်းနည်းမှုကြောင့် ငိုတတ်သည်မို့၊ သင်သည် မကြာသေးမီက ဝမ်းနည်းမှုအခိုက်အတန့်များကို ဖြတ်သန်းနေရကြောင်း အရိပ်အယောင်ဖြစ်နိုင်သော်လည်း မုန်တိုင်းတိုင်းသည် ဖြတ်သန်းလေ့ရှိသောကြောင့် စိတ်မပူပါနှင့်။
အိပ်မက် မွေးကင်းစကလေးတစ်ယောက်အကြောင်း
မွေးကင်းစကလေးအိပ်မက်မက်ခြင်း အသစ်တစ်ခု၏အစ သို့မဟုတ် ဆန္ဒဟောင်းတစ်ခု၏ ပြည့်စုံခြင်း၏ လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည် ၊ ဘဝ၏အရာအားလုံးသည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ပြီး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာတတ်သောကြောင့်၊ ကလေးများ ကြီးပြင်းလာသည်နှင့်အမျှ နောက်ဆုံးတွင် လူကြီးဖြစ်လာသည်။ ထို့ကြောင့် မွေးကင်းစကလေးအား အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်နှင့် ရင့်ကျက်မှုကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။
ကလေးငယ်တစ်ဦးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
ကလေးငယ်တစ်ဦးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် အားနည်းချက်နှင့် လိုအပ်ချက်များကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည် အကာအကွယ် ၊ မျှော်လင့်ထားရမည့်အတိုင်း ကလေးများသည် ဘေးကင်းစေရန်အတွက် အထူးဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ဤအိပ်မက်သည် သင်သည် အခြားသူများကို အကာအကွယ်ပေးရန် အမြဲကြိုးစားနေသူဖြစ်ကြောင်းလည်း ဤအိပ်မက်က ညွှန်ပြနိုင်သည်။
ကြည့်ပါ။: အမျိုးသားကျမ်းစာအမည်များနှင့် ၎င်းတို့၏အဓိပ္ပါယ်များ – လူကြိုက်အများဆုံး ၁၀၀ကလေးတစ်ဦးမွေးဖွားခြင်းအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ပါ
အိပ်မက်မက်သောအခါ၊ ကလေးတစ်ဦးမွေးဖွားလာခြင်း၊ စကြဝဠာသည် အသစ်ပြန်လည်ဆန်းသစ်ခြင်းလက္ခဏာကို သင့်အားပေးဆောင်နေသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ဤအိမ်မက်အမျိုးအစားသည် သင့်ဘဝတွင် အသစ်အဆန်းနှင့် ထူးထူးခြားခြား ထင်ရှားသောအရာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ခိုင်မာသောအရိပ်အယောင်တစ်ခုဖြစ်သည်။life ။
၎င်းသည် သင်စတင်တော့မည့် ပရောဂျက်အသစ်တစ်ခု၊ သင်ရှာဖွေနေသော ဆန်းသစ်သောစိတ်ကူးတစ်ခု သို့မဟုတ် ချစ်စဖွယ်ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏အစပြုခြင်းပင်ဖြစ်နိုင်သည်
အိမ်မက်ထဲတွင် ကလေးအကြောင်း သင့်လက်မောင်းများ
သင့်ရင်ခွင်ထဲတွင် ကလေးတစ်ဦးကို ကိုင်ဆောင်ထားကြောင်း အိပ်မက်မက်ရန် သည် သင်၏ပြုစုပျိုးထောင်မှုနှင့် ကာကွယ်ရန် ဗီဇကို ကိုယ်စားပြုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဂရုစိုက်ရန် မသိစိတ်ဆန္ဒကို ထင်ဟပ်စေနိုင်သည်။ သင့်ဘဝတွင် တစ်စုံတစ်ဦး သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ရာ - ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ်ဦး၊ အလုပ်ပရောဂျက်တစ်ခု သို့မဟုတ် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် သုခကိုပင်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
နေမကောင်းဖြစ်နေသော ကလေးအား အိပ်မက်မက်ခြင်း
အိပ်မက်မက်ခြင်း ဖျားနေသောကလေးသည် သင့်မသိစိတ်မှသတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်နိုင်ပြီး၊ သင့်ဘဝ၏အချို့နေရာများတွင် အထူးဂရုတစိုက်နှင့် စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်ကြောင်းဖော်ပြသည် ။ သင်သည် ပြဿနာတစ်ခု သို့မဟုတ် ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သည့် အခြေအနေတစ်ခုကို လျစ်လျူရှုနေပေမည်။ ကျန်းမာရေးပြဿနာ၊ ဆက်ဆံရေးပြဿနာ သို့မဟုတ် အလုပ်တွင် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
ကလေး အော့အန်ခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း
ကလေး အော့အန်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်လျှင် ၎င်းသည် သင်သည် သန့်စင်မှု သို့မဟုတ် သန့်စင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ရှိနေကြောင်း ဖော်ပြနိုင်သည် ။ အော့အန်ခြင်း၊ မသက်မသာဖြစ်ခြင်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မကောင်းသောအရာများကို ဖယ်ရှားခြင်းပင်ဖြစ်သည်။
ထို့အတူ၊ ဤအိပ်မက်သည် သင့်အား စိတ်ခံစားမှုများ၊ အတွေးများ သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေများကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် ကြိုးစားနေသည်ဟု အကြံပြုနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် သင့်အတွက် မလိုအပ်သော
အနာတရကလေးအကြောင်း အိပ်မက်မက်ပါ
ကလေးအကြောင်း အိပ်မက်မက်ပါနာကျင်မှုသည် သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် အားနည်းချက်များကို ရောင်ပြန်ဟပ်နိုင်သည်။ ဤအိပ်မက်သည် သင့်လက်တွေ့ဘဝတွင် အချို့သောအခြေအနေများတွင် နုနယ်သော သို့မဟုတ် အကာအကွယ်မရှိဟု ယူဆနိုင်သည် ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၊ အလုပ်တစ်ခု၊ ပရောဂျက်တစ်ခု သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှုပင်ဖြစ်ပါစေ၊ သင်တန်ဖိုးထားသောအရာသည် အန္တရာယ်ရှိကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။
ကြည့်ပါ။: သူတော်စင်မိခင်ကိုအိပ်မက်မက်ခြင်း - ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ ကောင်းလား ဆိုးလားသေဆုံးနေသော ကလေးတစ်ဦးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
သေဆုံးသွားသောကလေးအား အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အလွန်လေးလံသော အိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး နက်နဲသောဆုံးရှုံးမှုနှင့် ဝမ်းနည်းမှုတို့ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပြီးဆုံးခြင်း၏ ရောင်ပြန်ဟပ်မှု သို့မဟုတ် သင့်ဘ၀တွင် အပြောင်းအလဲတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည် ။
အိပ်မက်ထဲတွင် သေဆုံးခြင်းသည် ဘဝအခန်းကြီးတစ်ခု၏အဆုံးနှင့် အစကို ကိုယ်စားပြုလေ့ရှိသည်။ အခြားထံမှ ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏အဆုံးသတ်၊ အလုပ်တစ်ခုဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် ဆုံးရှုံးသွားသည့်ခံစားချက်ကိုဖြစ်စေသည့် သိသာထင်ရှားသောပြောင်းလဲမှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
ကလေးရေနစ်နေသည့်အိပ်မက်မက်ခြင်း
အိပ်မက်မက်ခြင်း ရေနစ်နေတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ရင်ထဲမှာ နစ်မြုပ်နေတဲ့ ခံစားချက်ကို ဖော်ပြခြင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်မထိန်းချုပ်နိုင်ဟု ခံစားရသော သင့်ဘ၀တွင် စိတ်ခံစားမှု သို့မဟုတ် အခြေအနေများကြောင့် လွှမ်းခြုံထားနိုင်ကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည် ။ ဤအိပ်မက်သည် စိန်ခေါ်မှုများ သို့မဟုတ် တာဝန်ဝတ္တရားများကို ရင်ဆိုင်ရာတွင် ပြင်းထန်သောဖိအားများ သို့မဟုတ် စွမ်းအားမဲ့မှုခံစားချက်ကို ရောင်ပြန်ဟပ်နိုင်သည်။
ပြုတ်ကျသောကလေး၏အိပ်မက်
ကလေးပြုတ်ကျခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် မလုံခြုံမှုများကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည် ၊ ကလေးများသည် အန္တရာယ်တစ်စုံတစ်ရာမကျရောက်စေရန် အာရုံစိုက်မှုများစွာလိုအပ်သောကြောင့်၊မြင့်မားသောအမြင့်မှ ပြုတ်ကျခြင်းကဲ့သို့ပင်၊ ဤအိပ်မက်ကို ဖြစ်စေသည့်အချက်က သင်သည် အခြားသူများကို အလွန်ဂရုစိုက်သူတစ်ဦးဖြစ်ကြောင်း ဖော်ပြသည်။
ကလေးကစားနေသည့် အိပ်မက်
အိပ်မက်မက်ခြင်း ကလေးတစ်ယောက် ဆော့ကစားခြင်းသည် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ကျေနပ်မှု၏ လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည် ၊ သင်သည် အတိတ်နှင့် ဆက်စပ်နေသော ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်သည်၊ အထူးသဖြင့် သင်၏ကလေးဘဝက ကြာရှည်သွားပြီဖြစ်သော ထိုကာလအတွက် အလွန်လွမ်းဆွတ်မိကြောင်း ထုတ်ဖော်ပြသနိုင်သည် .
ကလေးပြုံးနေတာကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
ကလေးတစ်ယောက် ပြုံးနေတာကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဟာ များသောအားဖြင့် ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ ကျေနပ်မှုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်ပြီး၊ သင့်ပျော်ရွှင်မှုကို ကိုယ်စားပြုတဲ့၊ သင်ဟာ အကောင်းမြင်တတ်သူ၊ ရွှင်လန်းပျော်ရွှင်ပြီး ဘဝကို သက်တောင့်သက်သာရှိသူတစ်ဦးဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြနေတဲ့ သင့်ရွှင်လန်းမှု..
ကလေးနှစ်ယောက်ရဲ့အိပ်မက်
အိပ်မက်မက်ဖို့ ကလေးနှစ်ယောက် သည် အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့သည် ရန်ဖြစ်နေခြင်း သို့မဟုတ် နားလည်မှုလွဲနေလျှင် နှစ်ခုတူခြင်း သို့မဟုတ် အကျိုးစီးပွားပဋိပက္ခကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ယခု၊ ၎င်းတို့သည် ငြိမ်သက်နေပါက သင်သည် ဖော်ရွေပြီး အေးချမ်းသောလူတစ်ဦးဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြသော ခင်မင်ရင်းနှီးမှုနှင့် ချစ်ခင်ရင်းနှီးမှု၏ သင်္ကေတတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။
ပျောက်ဆုံးသွားသောကလေးအား အိပ်မက်မက်ခြင်း
ပျောက်ဆုံးသွားသောကလေးအား အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် သင့်ဘ၀တွင် အရေးကြီးသည့်အရာတစ်ခုကို ဆုံးရှုံးသွားပြီဟု သင်ခံစားရသည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သင်ဘယ်ကိုသွားရမည်ကို မသိဘဲ သင့်ဘဝ၏ ဝင်္ကပါထဲတွင် ရှုပ်ယှက်ခတ်နေပြီး ပျောက်ဆုံးသွားခြင်းပင်ဖြစ်နိုင်သည်။
ကလေး ဝမ်းလျှောခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း
ကလေး အိပ်မက်မက်ခြင်းဝမ်းလျှောခြင်း စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် အချိန်ရောက်ပြီဟု ညွှန်ပြနိုင်သည့်အပြင်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ သန့်စင်မှုတစ်ခု ပြုလုပ်ရန် အချိန်တန်ပြီ၊ သင့်အား မထမ်းဆောင်နိုင်တော့သော စွမ်းအင်များကို ဖယ်ရှားရန် အချိန်ရောက်ပြီဟု ညွှန်ပြနိုင်သည်
ကလေးများအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့် ဆင်တူသော အိပ်မက်များ
ကလေးများအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့် ဆင်တူသော အဓိပ္ပါယ်ရှိနိုင်သော အခြားအိပ်မက်များလည်း ရှိသေးသည်။
- ဥပမာအားဖြင့် ကလေးအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အသစ်အဆန်းများနှင့် မကြာခဏ ဆက်စပ်နေပါသည်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအောက်တွင်ရှိသော ပရောဂျက်တစ်ခု သို့မဟုတ် စိတ်ကူးတစ်ခု၏ ကိုယ်စားပြုမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ငိုခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ခုအား ဖော်ပြနိုင်သည်။ ဖိနှိပ်ခံရသောခံစားချက်များကို ဖော်ပြရန်လိုအပ်သည်။
- ခွေးပေါက်လေးများအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းအပြင် ကလေးများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အပြစ်ကင်းစင်ခြင်းနှင့် အားနည်းချက်ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။