Riyada ku saabsan barafku waxay xidhiidh la leedahay noloshaada shucuureed iyo dareenkaaga. Si kastaba ha ahaatee, waxaa mudan in la xasuusto inay leedahay dhowr macne, maadaama ay ku xirnaan doonto sida ay wax walba u dhaceen> ku riyoonaya baraf baraf >

Waxaad ka heli doontaa caqabado badan oo kugu soo wajahan si aad u gaadho meesha aad rabto. Is diyaari, wax fudud ma noqon doonto, si kastaba ha ahaatee, haddii aad ku adkaysato, fursadaha guushu aad bay u badan yihiin.

Xoog, diiradda iyo gaar ahaan iimaanku waxa ay kaa dhigaysaa qof guulaysta.

Ku riyoonaya qaboojiyaha: maxay ka dhigan tahay? Halkan ka eeg!

In aad ku riyootid inaad aragto baraf

>Fikrado badan ayaa madaxaaga ku wareegaya,laakin dhibka ugu wayn ayaa ah inaad garan waydo sida loo habeeyo sida ay tahay in loo sameeyo.0> Jahwareerkani wuxuu keeni karaa burbur noloshaada, sababtoo ah marka aanad caddayn meesha aad joogto iyo meesha aad rabto inaad tagto, waxay caqabad ku tahay inaad wax walba gaadho.

Taas beddel, ka bilow inaad abaabulo yoolalka iyo qorshayaasha. Intaa ka dib, waxaad ogaan doontaa inta ay fududahay in wax lagu sawiro. Xitaa go'aan qaadashada waxay noqon doontaa mid adag.

Riyada baraf cirka ka soo dhacaya

Waxaad ka qoomamaynaysaa wax aad samaysay, waxay noqon kartaa wax dhow ama hore ka fog. In kasta oo ay taasi maskaxdaada ku soo dhacday, ka fikir in wixii la sameeyey aan la beddeli karin.

Haddii aad awooddo, raalli gelin ka bixi haddii aad qof dhaawacday, laakiin ka sarreeyawaxaa ugu horeeya, cafi naftaada oo hore u soco. U samee si ka duwan hadda, kaliya jooji inaad dib u eegto oo aad naftaada xukunto.

>

Riyada inaad baraf ku dhacday

>Riyadani waxay doonaysaa inay nolosha ku toosiso. , waa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad degdegto haddii aad rabto inaad gaadho yoolalkaaga

Jooji go'aammada qaarkood oo joojiya go'aamada qaarkood oo hadda bilow inaad shaqeyso si aad u aragto guushaada.

iyo dhiirigelinta in aan la joojin kala badh.

Riyada baraf ee wadada

Waxaad qabtaa walaac badan, waxaad tahay qof aan dulqaadka u baran oo ku nool marxalado ammaan darro ah. 1>

Sidaan sidan oo kale u sii ahaan karin, waxaa lagama maarmaan ah in la beddelo habkan fakarka iyo ficil sida ugu dhaqsaha badan. Dabeecaddani waxay u xun tahay caafimaadkaaga, sidoo kale waxay burburisaa xiriirkaaga bulsho.

Haddii aad ku guuleysato inaad is-xakameyso, waxaa xaqiiqo ah inaad gaari doonto halka aad rabto, si kastaba ha ahaatee, dulqaadku waa inuu ka mid noqdo noloshaada. . Bilow inaad xakamayso dareenkaaga oo arag natiijada wanaagsan

Riyada baraf dhalaalaysa

>Daciifnimo iyo feejignaan la'aanta nolosha ruuxiga ah. Noloshaada wax walba waa ka baxsan yihiin, waxaad hore u garanaysay waxaad samayn lahayd iyo waxaad rumaysan lahayd

Qofna ma heli karo nolol buuxda oo nabad ah haddii aanu haysan iimaan iyo wakhti uu naftiisa ku daryeelo. .

Bilow taas hadda beddelka oo ku faraxsanow naftaada iyo dadka kale

Sidoo kale eeg: Riyada Tiro macnaheeda kala duwan iyo fasiraado faahfaahsan

Riyada roobka barafka

Wax badan haysou dabacsanaanta waxyaalaha nolosha, iska ilaali inaad noqoto mid habaysan wax kasta, tani waxay kaa caawinaysaa inaad iftiimiso jiritaankaaga

fikrado aan khusayn.

Riyada qabashada barafka

> Warka wanaagsan ee goobta xirfadda. In kasta oo arrima shaqadu aanay mar walba wanaag ahayn, ogow in arrimuhu hagaagayaan, dedaalkaagana waa la arki doonaa, abaal-marinna lagu siin doonaa.

Yaa og, xataa mushahar kordhin ama dallacaad ayaa jidka ku jirta. Nasiib wacan!

Sidoo kale eeg: Macnaha Luiz - Asal ahaan magaca, Taariikhda, Shakhsiga iyo Caannimada

Riyo qof barafaysan

>

Dareen cadaadin ah oo qof, haddii aad taqaanid ama aanad riyada ku jirin, tani waxay la macno tahay inuu hubaal ka dhigayo inuu naftiisa ku hayo shucuur, jacayl iyo kalgacal.

Waxa la gaadhay wakhtigii aad taas badali lahayd oo aad bilaabi lahayd in aad wax badan furto, gaar ahaan hadii ay tahay qof aad dareento.

Fur, la hadal oo isku day in aad u dhawaato. Waxay noqon kartaa fursadaada inaad ku faraxdo qofka aad jeceshahay.

>Riyada barafka>Waxaad tahay qof ku wanaagsan nolosha, waxaad taqaanaa sida loola kulmo xaalado xun. Ma calaacalo, waa uu tagaa oo xalka diiradda saaraa.

Cajiib, nolol farxad leh ayuu la leeyahay qoyskiisa. Ogow in dadka kale ay ku fiirsadaan oo ay ku cajabiyaan, oo ay ku jiraan kuwa badan, waxay jeclaan lahaayeen inay ogaadaan sida loo dhaqmo sidaada oo kale.

Sii wad oo ku faraxsanow, u qaad mawjada farxadeed qof kasta oo kugu xeeran, waa wax la kala qaado iyodhiirigelin leh.