Riyada ku saabsan dabka waxay noqon kartaa shay cabsi badan, sababtoo ah inta badan, dabku waa masiibo weyn. Laakiin macnaha riyo noocan oo kale ah ayaa kugu noqon kara yaab.

Qaar ka mid ah macnaha ugu caansan iyo kuwa caadiga ah waa: isbeddel, isbeddel, nafis, ka gudubka, welwelka, geesinimada, xanaaqa, xakamaynta, xiisadda. iwm. Hoos waxaad ka eegi kartaa sharraxaad faahfaahsan.

>>(Sawirka: Guido Jansen/ Unsplash)

9 Macnaha ku riyoonaya dabka kaa yaabin doona.

>Ka eeg sharraxaad dheeraad ah Faahfaahin ku saabsan kala duwanaansho kasta oo riyada hoos ku qoran, iyadoo la arkay in ku riyooyinka dabku aanay ahayn oo keliya waxyaalaha xunxun. in noloshaada ay ku socoto isbedelo badan, lagana yaabo in ay kugu adkaato la macaamilkooda, maadaama sida dabka oo kale, isbedelada xooggani ay noqon karaan wax aad u adag in wax laga qabto.

Macne kale oo macquul ah waa dareenka luminta iyo burburka noloshaada wakhtigan, sababtoo ah waxaad lumisay shay ama qof qaali ah oo qoyskaaga ah ama adiga, taas oo muujinaysa in aad hadda dhibaato ka haysato la macaamilka dareenkaas.

Sidoo kale eeg: Riyada dilka: maxay ka dhigan tahay?

Riyada Dabka: waxa uu buuga riyadu leeyahay

Sida ku cad kitaabka riyada, ku riyada dabka waxa ay ka dhigan tahay isbedel iyo dib u cusboonaysiin noloshaada.sida cajiib ah sida ay u dhawaaqdo. Ka dib oo dhan, dabku sida caadiga ah wax uun buu baabi'iyaa.

Laakiin sida ku cad buugga riyada, ku riyooyinka dabka ayaa runtii tilmaamaya isbeddello iyo cusbooneysiin, ka dib, mar kasta oo dab ka dhaco dabeecadda, dhirta way koraan, iyo marka guri Dab baa bakhtiiya, burburkiina waa la guray, guri cusubna waa laga taagay goobta.

Riyada Dabka oo la bakhtiiyey

Dabka riyada lagu bakhtiiyo waxay muujin kartaa in aad soo martay murugo. daqiiqado noloshaada ah, iyo in hadda aad dib u nasan karto, sababtoo ah way ka tageen, iyagoo horeba kaa fogaa. masiibo ayaa laga hortagay, si la mid ah, marka aad ka gudubto wax adag, nafis iyo nasasho ayaa nafta ku soo dhacda.

Sidoo kale eeg: Macnaha Andressa - Taariikhda iyo asalka magaca gabadhan

Riyada dabka ee deriskaaga

Dabka deriskaaga. gurigu wuxuu tusi karaa inaad tahay qof danaynaya dadka kale, iyo inaad ka ilaalin lahayd hanjabaadaha iyo dhibaatooyinka, tusaale ahaan dabka.

Tani waxay sidoo kale muujin kartaa joogitaanka saamaynta dadka kale kugu leeyihiin Ma ahayn gurigaagii mid gubanaya, balse waxaa leh qof kale.

Riyada inaad qof dab ka badbaadinayso

Riyada inaad qof dab ka badbaadinayso waxay muujin kartaa inay naxariistu jirto. , geesinnimo iyoilaalinta adiga, maadaama ay u baahan tahay geesinimo badan si aad u gasho dabka si aad u badbaadiso dadka kale.

Waxaa intaa dheer, tani waxay sidoo kale muujin kartaa inaad tahay qof aad u ilaaliya oo naxariis badan, sida qof ka badbaadinaya dabka. waxay tusaale fiican u tahay labadan sifo xataa haday riyo tahay

In aad ku riyootid inaad dab kicinayso

Hadda, in aad ku riyootid inaad dab shido waxay muujin kartaa joogitaanka dareen cadho badan oo kugu jira. Sabab kastaba ha ahaatee, shucuurtayadu waxay u muuqdaan inay ka muuqdaan riyooyinkeena, sidaas darteed waxaa muhiim ah in aad fiiro gaar ah u yeelatid.

Intaa waxaa dheer, macnaha kale ee riyadan gaarka ah waxay leedahay dareenka dareenka, marka laga reebo rabitaanka. isbeddelka, sida kicinta dabka (riyada), waxay noqon kartaa natiijada rabitaan weyn oo isbeddel ah, maadaama dabku u janjeero inuu beddelo xaaladda jireed, sidoo kale waxay muujin kartaa inaad hadda dhibaato kaa haysato xakamaynta waxyaabahaaga. Dareenka.

Si aad ugu riyootid in aad dabka bakhtiinayso

Haddii aad damiso dabka riyadaada, tani waxay tusin kartaa in aad leedahay xakamayn shucuureed oo wanaagsan, iyo in aad sidoo kale ku fiican tahay xallinta mashaakilaadka, sababtoo ah deminta dabka waxay noqon kartaa wax aad u dhib badan, taasina waxay keeni kartaa nafis badan iyo dadka deggan.

Riyada dabka koronto

> dhibaato ayaa kaa haysataKorontada gurigaaga, ha ahaato aaladaha elegtarooniga ah ama biilka korontada. Intaa waxaa dheer, riyadani waxay sidoo kale muujin kartaa dheelitir la'aanta iyo dareenka badan ee maskaxdaada, ka dib, dhibaatooyinka qaybta korontada ee guriga waxay si fudud noogu horseedi kartaa dareenkaas.

Riyo dab iyo dhimashada

Riyada ku saabsan dabka iyo dhimashada waxay u taagan tahay waxyaabo kala duwan: waayida qof aad jeceshahay, cabsida dhimashada iyo isbedelada daran. Labada macne ee hore way cad yihiin, laakiin tan saddexaad waa sababta oo ah wax aad u xun ayaa ku dhacay noloshaada, taasoo kugu keentay inaad dareento cabsi ama kalsooni darro.

Ma ka heshay akhriska? Markaa ku raaxayso oo sidoo kale eeg:

Ku riyoonida daad: maxay ka dhigan tahay? Soo ogow dhammaan natiijooyinka, halkan!