Dad badan, ku guuleysiga labo hilqado oo qurux badan waxay la mid tahay farxad, laakiin maxay ka dhigan tahay inay ku riyoodaan hilqado? Haddii aad ka shakisan tahay in tani ay muujin karto calaamad wanaagsan ama mid xun, maqaalkan waxaan kuugu sheegi doonaa dhammaan calaamadaha ka dambeeya riyooyinka qalabkan iyo farriimaha laga soo qaadan karo.

>

10 kala duwan ee riyada ku saabsan hilqadaha:

Sida had iyo jeer, riyooyinka marna lama fasiri karo iyadoo la tixgelinayo kaliya shayga fudud ee lagu riyooday, laakiin la falanqeeyo dhammaan faahfaahinta walxaha iyo xaaladda riyada.

In kasta oo ay taasi jirto, haddana, guud ahaan, ku riyooyinka hilqaadaha, waxay u janjeertaa inay matalaan waxyaabo aad u wanaagsan nolosha qofka riyooda, maadaama walxahan ay si toos ah ugu xidhan yihiin barwaaqada, hodannimada iyo guusha.

>Hoos ka eeg qaar ka mid ah. riyooyinka ugu badan ee ku saabsan hilqadaha iyo macnahooda faahfaahsan.

Riyada ku saabsan hilqado dahab ah

> Ku dhawaad ​​had iyo jeer ku riyooyinka dahabku waxay leeyihiin astaamo wanaagsan, sida aynu ka hadlayno mid ka mid ah macdanta ugu qiimaha badan caalamka.

Sidaas darteed, riyada hilqado dahabka ah waxay si toos ah ula xiriiri kartaa faa'iidooyinka dhaqaale, maal ama isbeddel aad u wanaagsan oo dhinaca xirfadda ah.

Riyada hilqado luul ah

Kuwa aaminsan awoodda dhagxaanta dabiiciga ah, luulka waxaa loo aqoonsan yahay daahirnimadooda iyo sifahooda bogsashada.

Hadaba, ku riyaynta hilqado luul ah waxay yeelan kartaa macnahain bogsiinta iyo nadiifinta ay ku dhow yihiin inay galaan noloshaada, tanina waxaa laga yaabaa inay la xiriirto caafimaadka jirka iyo dareenka labadaba.

Riyada hilqado dhagax ah

Riyada hilqado dhagax dabiici ah, sida crystals ama wax kale oo qaali ah. dhagax, astaan ​​hanti, dhaqaale ama caadifad

Haddaba, haddii aad hadda ku jirto xaalad dhaqaale oo adag, ama haddii aad la kulanto waqtiyo gaalnimo iyo kalsooni darro, riyadani waa fariin taas aad u dhow. arimahaan waa in la xaliyaa.

Riyada hilqado iyo katiinado

Riyada qalab dahab ah oo dhamaystiran waxa ay astaan ​​u tahay in jacaylku uu soo gelayo ama ku korayo noloshaada.

Sidoo kale eeg: Ku hammida Guri – Duq, Wayn, Wasakh, Cusub, Dab - Waa maxay Macnaha? Faham…

Marka, waxaa laga yaabaa in qeybtaada wanaagsan ay ugu dambeyntii soo baxdo, ama kuwa horey u lahaa xiriir, tallaabo cusub oo muhiim ah ayaa la qaadi doonaa. Riyo kale oo leh calaamad aad u wanaagsan, sababtoo ah ficilka ku guuleysiga shay qaali ah waxay ka dhigan tahay in ugu dhakhsaha badan dalab weyn ayaa laguu soo bandhigi doonaa.

Marka, waxaa laga yaabaa in shaqada riyooyinkaagu ay soo socdaan, ama weli wakhti dheer. Hindisaha guurka la sugayey.

Sidoo kale eeg: Riyada safarka diyaarad: maxay ka dhigan tahay? Halkan waxaad ku arki kartaa wax walba!

Riyada inaad lumiso hilqado

Riyada meesha hilqadihii lumay waxay astaan ​​u tahay inaad la kulanto niyad jab weyn oo la xidhiidha noloshaada shaqsi ama xirfadeed

Sidaas darteed, waxaa laga yaabaa in mashruuca qaar uu dhammaado, ama uu qof iskii u dhaqmo.dib u noqo. Iska jir!

In aad ku riyootid hilqado qof kale leeyahay

Riyadani waxay la macno noqon kartaa in goobtiina bulshada uu ku soo duulay basaas ujeedo xun leh.

Marka, haddii aad ka jawaabto Dadka kugu xeeran, iyadoo laga yaabo in midkood uu isku dayo inuu gogoshaada kala baxo.

Riyada hilqado la xado

Riyadani waxay leedahay macno xun, sida loo fasiran karo. sida digniin ah khiyaamo ka timaada qof aad isku dhowdahay, ma aha qasab inuu kaga yimaado xaaskaaga, laakiin ka timaada qof aad ku kalsoon tahay. way soo dhowdahay, si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan doontaa inaad yeelato geesinimo si aad uga baxdo aaggaaga raaxada oo aad qabato.

Riyada hilqado jaban

Riyadani waa digniin weyn oo ku saabsan baahida loo qabo ka takhalus qaar ka mid ah xiriirka jacaylka sunta ah ama saaxiibtinimada. Tani waa sababta oo ah waxay ka hortagaysaa horumarkaaga shakhsi ahaaneed.

Tafsiir kale ayaa ah, laga yaabee, inaad rajo badan gelinayso mashruuc noloshaada ah, oo qoto dheer, aad ogtahay inay leedahay fursad sare oo khalad ah. Si aad uga fogaato niyad jab weyn, xakamayso shucuurtaada oo si caqli gal ah uga fakar

> Sidoo kale hubi:>Riyada dahabka dahabka – maxay ka dhigan tahay? Ogow, HALKAN!