Saacaddu waxay astaan ​​u tahay waqtiga, riyada saacadda gacan-gacmeedka waxay tusinaysaa inaad tahay qof ka walaacsan ballan-qaadyadaada maalin-maalinta ah Waa calaamad muujinaysa inaad isku daydo inaad la kulanto wakhtiga kama-dambaysta ah.

Riyadani wali waxay wadataa digniin! Walaaca aadka u ba'an ee lagu fulinayo wax kasta oo ku jira wakhtiga kama dambaysta ah wuxuu kuu keeni karaa dhibaatooyin halis ah. Ka dib oo dhan, ma wanaagsana in lagu noolaado cabsi laga qabo in la waayo waqtiyada kama dambeysta ah, miyay tahay?

Si kastaba ha ahaatee, macnaha dhabta ah ee riyadu way kala duwan tahay tafaasiisha. Markaa, eeg, halkan, tafsiiro badan oo ku saabsan riyada saacada gacanta Laakiin, riyadani waxay muujinaysaa inaad haysatid hawlo iyo ballanqaadyo tiro badan oo aanad awoodin inaad xakamayso. Jadwalka mashquulka ahi macnaheedu maaha in aad tahay qof wax soo saar leh.

Sidoo kale eeg: Riyada aabbihii hore u dhintay - maxay ka dhigan tahay? Dhammaan tafsiirrada, halkan!

Hadafku waa in la sameeyo falanqaynta noloshaada oo aad u fiirsato haddii aad runtii u baahan tahay dhammaan nidaamkan dhibka badan. Wax kasta oo aad awooddo, isku day inaad kala qaybiso hawlaha, si aanad culayska kuugu saarin oo aad si ka wanaagsan oo deggan ugu noolaan karto! Wax badan ka baro daawashada riyooyinka GUUD, RIIX HALKAN!

Ku riyooto saacad gaabis ah

Weligaa miyaad dareentay inaad wakhti ku luminayso wax aan faa'iido lahayn? Ku riyaynta saacad gaabis ah macnaheedu waa taaswaxaa jira wax noloshaada dib u dhigaya. Sababta daahitaankani waxay noqon kartaa wax kasta (ama cid kasta!). Waxay noqon kartaa mashaakil aan la xalin oo kaa yimid tagtaadii, waxay noqon kartaa inaad rabtay wax aan macquul ahayn ama wax kale.

Sidoo kale eeg: Ku riyoonka khamaarka - maxay ka dhigan tahay? Ma wanaag baa mise waa xun? Dhammaan tafsiirrada!

Si kastaba ha ahaatee, dib u dhacani wuxuu caqabad ku yahay horumarkaaga shaqsiyeed. Taas waxaad ku dhamaynaysaa inaad urursato dhibaatooyin ka badan xalalka. Si fiican u falanqeyso noloshaada iskuna day inaad ka takhalusto waxa ku gaabinaya.

ku riyoodo saacad aad u dheeraysa

>

Xeeladda wanaagsan ee aad kaga fogaanayso in wakhtigu kaa lumo waa inaad saacada ku hormariso dhawr daqiiqo. . Si kastaba ha ahaatee, marka ay saacadu aad u dheerayso riyada, waxay calaamad u tahay inaad haysato xoogaa dhibaatooyin ah oo aad u baahan tahay xal

Si aad u xalliso dhibaatooyinkan yaryar waa inaad wax ka beddeshaa noloshaada. Oo, saacada hore ayaa imanaysa si ay uga digto taas! Isbeddelladani waxay noqon karaan kuwo yaryar, dhexdhexaad ama weyn. Waxaad ogaan doontaa oo kaliya ka dib markaad falanqeyso sida ay noloshaadu u socoto oo aad ogaato cilladaha.

Riyo ku saabsan saacad joogsatay

>Waxaa suurtagal ah in si cad loo ilaaliyo taas. Riyadani waxay tilmaamaysaa wakhtigaaga hadda. Waa caadi in la dareemo daal ama aan awoodin in la gaaro riyo ama yool. Ku riyoonida saacad joogsatay waxay digniin u tahay inaad ku socoto wadadii saxda ahayd, laakiin waxaad u baahan tahay inaad sii dagaalanto.

Haddii saacadda la joojiyo riyadaada, waxay sidoo kale tilmaamaysaa inaad u baahan tahay inaad hore u socoto. Haddii kale, xaaladdani waxay noqon doontaa adib u dhac ku yimaada noloshaada. Haddaba, horay u sii soco oo dagaallamo!

Riyo ku saabsan saacadda gacan-gacmeedka dahabka ah

Midabka dahabka ah, ee riyada, sida caadiga ah macnaheedu waa badnaanta noloshaada. Waxay astaan ​​u tahay maal, dahab iyo lacag. Taasi waa, waa calaamadda guusha! Si loo gaaro waxaas oo dhan, sii wad inaad si buuxda u fiirsato, ugu dhakhsaha badanna waxaad heli doontaa wax kasta oo aad runtii rabto.

Riyada saacada gacanta qalinka ah

> Midabka qalinku wuxuu sidoo kale macno wanaagsan ku leeyahay riyada, isagoo muujinaya inaad ku socoto wadadii saxda ahayd, balse aad noloshaada hagaajin karto. Ma jirtaa dhibaato yar ama isfaham la'aan kaa hortaagan inaad gaadho guul buuxda oo noloshaada ah>

Damiirkaaga baadh oo eeg haddii ay jiraan wax qoyskaaga ah, saaxiibadaada ama xitaa shaqada oo ku caawin kara in la qabto. Si kastaba ha ahaatee, waxay aad ugu dhowdahay in caqabadani ay ku jirto gurigaaga gudihiisa, kaa hor istaagaya inaad noqoto qof u roon kuwa aad jeceshahay.

Adiga oo ku riyoonaya in aad lumisay saacadda gacanta.

Riyadani waa calaamad xun, maxaa yeelay waxay la macno tahay kala tag. Si kastaba ha ahaatee, waxa laga yaabaa in aanay la xidhiidhin xidhiidhkaaga jacayl, laakiin waxa ay noqon kartaa kala fogaansho qoyska dhexdiisa ah, oo u dhaxaysa asxaabta ama dadka aad taqaan. Waxay xitaa macnaheedu noqon kartaa inaad lumiso shaqo muhiim ah adiga.

Si kastaba ha noqotee, kala-soocidaani si tartiib tartiib ah ayey u dhacaysaa, marka adiga iyo qofkaas aad sii kortaan oo aad u kala fogaantaan. Waxaa laga yaabaa in ay aad u daahday in la isku dayoXaaladda dib u celi, laakiin haddii ay tahay qof ama shay runtii muhiim ah, ha quusan inta uu weli jiro!