Faodaidh bruadar mu dheidhinn in-stealladh spògan goosebumps a thoirt dhut! Dha cuid de dhaoine, tha in-stealladh na rud uamhasach, ach ann an iomadh cùis, is e an dòigh as fheàrr air duilgheadas slàinte fhuasgladh. Agus faodaidh mìneachadh an aisling seo atharrachadh a rèir an t-suidheachaidh.

San fharsaingeachd, ma dh’fhaodte gum bi bruadar mu in-stealladh a’ ciallachadh gum bi duilgheadasan slàinte aig cuideigin a tha faisg air làimh. Chan e riaghailt a tha seo, agus mar sin chan eil dad ri eu-dòchas! Cùm a’ leughadh an teacsa seo agus tuigidh tu nas fheàrr mìneachadh bruadar mu in-stealladh a’ toirt aire don fhiosrachadh.

A’ bruadar mu in-stealladh agus snàthad

Thèid gach stealladh a chur an sàs le cuideachadh snàthad. Tha e nas àbhaistiche a bhith air a chuir an sàs ann an ospadalan agus clionaigean, ach tha in-stealladh cuideachd air a chuir an sàs ann am bùthan-leigheadaireachd. Tha bruadar mun in-stealladh agus an t-snàthad deiseil airson a chleachdadh na chomharra air tinneas. Is dòcha gum bi an duilgheadas seo agad, agus mar sin tha e inntinneach a bhith mothachail air na comharran agus/no coinneamh a chuir air dòigh le dotair airson sgrùdadh.

Tha mòran dhuilgheadasan slàinte furasta am fuasgladh, a dh’ aindeoin feum air leigheas. Dh’ fhaodadh seo a bhith nad chùis dhut. Ach, tha mòran ghalaran, nuair nach tèid an làimhseachadh an toiseach, a 'feumachdainn làimhseachadh nas iom-fhillte. Sin as coireach gu bheil e cudromach a bhith a' coimhead airson dotair nuair a tha thu a' faireachdainn rudeigin neònach.

Bruadar mu bhith a’ faighinn stealladh

Tha e cumanta a bhith fo eagal mu in-stealladh. Fiù 's a chionn' s gu bheil mòran dhiubhaithnichte gu bheil e gu math goirt. Tha bruadar gu bheil thu a' gabhail stealladh na chomharra gu bheil thu a' fàgail do shlàinte gu aon taobh.

Tha coltas ann gu bheil thu a' ruith air falbh bhon fhìrinn agad. Le bhith a’ seachnadh nan comharran a tha do bhodhaig a’ cur a-mach. Co-dhiù a tha eagal ort mu dhuilgheadasan no eadhon an fhìrinn. Cuir aghaidh ris an eagal agus faic dotair. Bidh e comasach dha do dhuilgheadas a dhearbhadh agus a làimhseachadh cho luath 's as urrainn, a chuireas stad air na duilgheadasan agad uair is uair. le bhith a’ faighinn in-stealladh air a’ ghàirdean tha sin a’ ciallachadh gu bheil thu cha mhòr a’ fuasgladh do dhuilgheadasan. Faodaidh na duilgheadasan sin a bhith bho raon sam bith de do bheatha. Ma tha duilgheadas agad mu thràth fuasgladh fhaighinn air, cùm a’ dol!

A’ bruadar gu bheil stealladh agad nad làimh

Tha eagal ort gun caill thu, ge bith an e rudan tàbhachdach, daoine no eadhon tinneas a th’ ort . Gus nach tachair seo, feumaidh tu aire a thoirt dhut fhèin agus aire a thoirt do na tha agus cò a tha cudromach nad bheatha.

A’ bruadar mu in-stealladh ann an veine

Tha e soilleir gu bheil thu a’ falbh do shlàinte gu aon taobh. Tha am bruadar seo na rabhadh gum feum thu aire a thoirt dhut fhèin gus tinneas agus droch dhuilgheadasan slàinte a sheachnadh. Cùm dòigh-obrach fallain agus feuch ri dotair fhaicinn nuair a tha thu a’ faireachdainn rudeigin neo-àbhaisteach. Dèan deuchainnean bho àm gu àm.

A’ bruadar mu in-stealladh ga thoirt do chuideigin eile

An robh fios agad gum faod faclan tòrr a bharrachd a ghoirteachadh na leòn corporra?Tha a bhith a’ bruadar gu bheil cuideigin a’ gabhail stealladh na chomharra gum bu chòir dhut aire a thoirt do na chanas tu agus na faclan agad a thomhas mus can thu iad.

Tha rudan ann a chanas tu no a nì thu a tha a’ goirteachadh dhaoine a tha faisg ort. Feumaidh tu an dòigh anns am bi thu a’ làimhseachadh do luchd-gràidh a leasachadh. Rud eile, a bharrachd air a bhith gan goirteachadh, caillidh tu iad.

Tha ciall eile aig a’ bhruadar seo. Ma tha an neach a fhuair an in-stealladh ag èigheach ann am pian, tha seo na chomharra gu bheil cuideigin feumach air do chuideachadh. Feuch ri bruidhinn ris na daoine as fhaisge ort agus bi air do chuideachadh nuair a bhios feum air.

A’ bruadar mu bhith a’ stealladh cuideigin

Chan fhaod ach proifeiseantaich le teisteanas in-stealladh a thoirt do dhaoine eile, air neo dh’ fhaodadh e milleadh mòr a dhèanamh. Ma bha thu a’ bruadar gu robh thu a’ toirt stealladh do chuideigin, tha e na chomharra gu bheil thu a’ goirteachadh luchd-gràidh, eadhon gun a bhith ga thuigsinn.

Faodaidh an gort seo tachairt air sgàth an dòigh sa bheil thu a’ dol an gnìomh no a’ bruidhinn. Dh’ fhaodadh e eadhon a bhith na fealla-dhà a nì thu. Ach cuimhnich: chan fhiach caraid sam bith an fealla-dhà. Bi faiceallach leis a’ ghiùlan seo, air neo caillidh tu daoine gràdhach.

A’ bruadar gu bheil eagal ort gun tèid stealladh fhaighinn

Tha eagal air mòran dhaoine gum faigh thu in-stealladh agus tha seo àbhaisteach. Ma bhruadair thu mun fhaireachdainn seo (ged nach eil eagal ort ann am fìor bheatha), tha e na chomharradh gu bheil eagal ort. Ach tha an t-eagal agad mu choinneamh nan dùbhlainna beatha.

Se an aon dòigh (agus as fheàrr) air na h-eagallan agad fhuasgladh, cur nan aghaidh. Anns a 'chùis seo, cuir aghaidh air dùbhlain beatha. Biodh misneachd agus creideamh agad airson leantainn air adhart air do thuras. Ma tha thu a’ faireachdainn neo-chomasach, feuch ri bruidhinn ri cuideigin anns a bheil earbsa agad no eadhon ri proifeasanta mar eòlaiche-inntinn no leasaiche.