Xewna derzîlêdanê dikare ji we re bibe xewn! Ji bo hin kesan, derzîlêdan tiştek tirsnak e, lê di pir rewşan de, ew riya çêtirîn e ku pirsgirêkek tenduristiyê çareser bike. Û şirovekirina vê xewnê dibe ku li gor rewşan cûda bibe.

Bi gelemperî, xewna derzîlêdanê dibe ku were wê wateyê ku kesekî nêzîk dê pirsgirêkên tenduristiyê hebin. Ev wate ne qaîdeyek e, ji ber vê yekê tiştek bêhêvî nebe! Xwendina vê nivîsê bidomînin û şîroveya xewna derzîlêdanê bi hûrgulî li ber çavan bigirin.

Xewna derzî û derzîyê

Hemû derzî bi alîkariya derziyê. Li nexweşxane û klînîkan sepandin normaltir e, lê derzî li dermanxaneyan jî tê kirin. Xewna derziyê û derziyê ji bo bikaranîn amade ye nîşana nexweşiyê ye. Dibe ku hûn vê pirsgirêkê bibînin, ji ber vê yekê balkêş e ku hûn ji nîşanan haydar bin û/an jî doktorek ji bo muayeneyê destnîşan bikin.

Gelek pirsgirêkên tenduristiyê hêsan têne çareser kirin, tevî hewcedariya dermankirinê. Ev dibe ku doza we be. Lêbelê, gelek nexweşî, dema ku di destpêkê de nayên derman kirin, di dawiyê de hewceyê dermankirina tevlihevtir hewce dike. Ji ber vê yekê girîng e ku her gava ku hûn tiştek xerîb hîs dikin, li bijîşk bigerin.

Xewna derzîlêdanê bixwin

Bêguman e ku meriv ji derziyê bitirse. Tewra ji ber ku gelek ji wan intê zanîn ku pir bi êş e. Xewna ku hûn derziyê digirin nîşana wê yekê ye ku hûn tenduristiya xwe li aliyekê dihêlin.

Dibe ku hûn ji rastiya xwe direvin. Îhmalkirina sînyalên ku laşê we dişîne derve. Çi ji tirsa rûbirûbûna zehmetiyan an jî ji rastiyê. Bi tirsê re rû bi rû bimînin û doktorek bibînin. Ew ê bikaribe pirsgirêka we di zûtirîn dem de teşhîs bike û derman bike, ev yek jî dê pirsgirêkên we bi yekcarî bi dawî bike.

Xewna derziyê di milê xwe de

Xewndîtin girtina derziyê li ser milê tê vê wateyê ku hûn hema hema pirsgirêkên xwe çareser dikin. Van pirsgirêkan dikarin ji her qada jiyana we bin. Heger hûn ji niha ve ji bo çareserkirinê têdikoşin, berdewam bikin!

Xewna ku di destê we de derziyek heye

Hûn ditirsin ku wenda bikin, çi tiştên madî, çi mirov û hem jî nexweşiyek hebe. . Ji bo ku yek ji van çênebe, divê hûn li xwe miqate bin û bala xwe bidin çi û kî di jiyana we de girîng e.

Xewna derziyê di damarê de

Eşkere ye ku hûn diçin tenduristiya te li aliyekî. Ev xewn hişyariyek e ku hûn hewce ne ku hûn xwe biparêzin da ku ji nexweşî û pirsgirêkên tenduristiyê yên ciddî dûr nekevin. Rûtînek tendurist bidomînin û gava ku hûn tiştek ji rêzê hîs dikin hewl bidin ku bijîjkek bibînin. Îmtîhanên perîyodîk bikin.

Xewna derzîlêdanê ji kesekî din re tê kirin

Gelo hûn dizanibûn ku peyv ji birînên laşî pirtir dikarin zirarê bidin?Di xewna xwe de ku kesek derziyê dikişîne, nîşana wê yekê ye ku divê hûn bala xwe bidin tiştên ku hûn dibêjin û berî ku gotinên xwe bipîvin.

Tiştên ku hûn dibêjin an dikin hene ku mirovên nêzîkî we diêşînin. Pêdivî ye ku hûn awayê ku hûn bi hezkiriyên xwe re derman dikin baştir bikin. Nexwe, ji xeynî ku hûn zirarê bidin wan, hûn ê wan winda bikin.

Ev xewn xwedî wateyek din e. Heger kesê ku derziyê girtiye ji êşê biqîre, ev nîşana wê yekê ye ku kesek hewceyê alîkariya we ye. Hewl bide ku bi kesên herî nêzê xwe re biaxive û gava hewce bike xwe amade bike ku alîkariyê bike.

Xewna derzîlêdana kesekî

Tenê pisporên pispor dikarin derzîlêdanê bidin kesên din, wekî din ew dikare zirarek mezin bide. Heger we xewna xwe dît ku we derziyê dide kesekî, ev nîşana wê ye ku hûn bêyî ku haya we jê hebe jî merivên xwe diêşînin.

Ev êş dikare ji ber awayê tevger û axaftinê çêbibe. Dibe ku henekên ku hûn dikin jî bin. Lê ji bîr mekin: tu heval ne hêjayî henekê ye. Hay ji vê tevgerê hebin, nexwe hûn ê mirovên ezîz winda bikin.

Xewna ku hûn ji derziyê ditirsin

Gelek kes ji derziyê ditirsin. û ev normal e. Ger we ev hest di xewna xwe de dît (her çend hûn di jiyana rast de netirsin jî), ev nîşana tirsa we ye. Lê tirsa we bi dijwariyan re rû bi rû yeya jiyanê.

Rêya yekane (û baştirîn) ji bo çareserkirina tirsên xwe rûbirûbûna wan e. Di vê rewşê de, bi dijwariyên jiyanê re rû bi rû bimînin. Wêrekî û pir bawerî hebe ku hûn rêwîtiya xwe bidomînin. Heke hûn xwe bêkêmasî hîs bikin, hewl bidin ku bi yekî ku hûn pê bawer in re bipeyivin an jî bi pisporek mîna psîkolog an terapîst re bipeyivin.