Zanînkirina wateya xewna xezûrê dikare pir balkêş be, jixwe, çend celeb xewn û çend şîrove hene. Ji ber vê yekê, şirovekirin dikarin li gorî her xewnekê biguhezin , û ew bi we ve girêdayî ye ku hûn ji bo doza we û xewna taybetî şiroveya çêtirîn kîjan e.

Sedema Ger hûn xezûrek xezûrê bibînin, ew pir caran bi girêdana xwînê ya ku we bi birayê xwe an xwişka we re heye re têkildar e û ketina van mirovên nû di nav malbatên me de hewceyê lênêrînek piçûk ji aliyê me ve ye. , ew kesên nenas in.

Xewna xwe bixwin ku hûn bi xesûya xwe re diaxivin

Bi vî rengî xewnê, divê hûn hişyar bin. hin tişt . Ger tu bi xesûya xwe re dipeyivî, dibe ku tê wê wateyê ku kesek ji têkiliya we ya bi malbat an hevalên we re çavnebar an jî çavnebar e.

Ji bo ku hûn xwe ji vî rengî dûr bigirin, Hewl bide ku bi hemû hevalên xwe re wekhev tevbigerin (her kesê ku ji bo we girîng e), da ku hûn wê hesta xirab li ser we nebin.

Xewna xwe bidin ku xûşka dikene

Eger di xewna xwe de tu xûşka te dikeniya, ev nîşana wê yekê ye ku di her hawîrdorê de ku tu lê bigerî dê çavên nû bikişînî. Girîng e ku tu nefsbiçûk bî, ji ber vê yekê ku her kes te wek mînakek rast dihesibîne.

Xwesûya xwe digirî

Hişyar bin dema xewna xezûrê xwe digirîn, ev nîşana şerkirinê yedibe ku hawîrdora xebatê çêbibe.

Ji bo vê yekê, ji tevliheviyê an tevlêbûna şeran dûr bisekinin , da ku hûn aramiya darayî nexin xeterê.

Xewn ku hûn seredana xezûrê xwe dikin

Dema ku hûn ji xewneke weha şiyar dibin, nîşanek eşkere ye ku divê hûn li hember her rewş û pirsgirêkek aram bimînin . Ev cure xewn ji we re dibêje ku dibe ku pirsgirêk çêbibin û ji ber vê yekê çêtir e ku hûn xwe dûr bixin an jî tevlî nebin, ji bilî vê, helbet, her dem erênî bimînin.

Xewna ku hûn ji we re serdanek werdigirin. xûşka

Ev cure xewna li ser xesûya te dibe ku nîşan bide ku kesek ji bo zirarê bide te nêzikî te dibe.

Nexwe bila her kesê ku pê re zêde pêwendiya we tune ye pir nêzî we bibe. Teqez niyeta te ne baş e.

Şerê xesûyê

Ew nîşanek teqez e ku di navbera te û hevjîna te de şerekî mezin di rê de ye. Xwe dûr bixin ji bo her sedemek şer bikin û, eger ew bibe, wê li ser mirovên din nekin. Ev pirsgirêkek e ku tenê hûn dikarin çareser bikin, û tevlêkirina kesên din dê ne alîkar be. Ji bo şîroveyek kûrtir, li vir wateyên xewna şerkirinê bibînin. ew nîşanek mezin e ku karek an derfetek pîşeyî li ser riya we ye. . Hişyar bimînin û gava ku ew vê derfetê ji dest nedinbigihê.

Xewna xezûrê nexweş bidî

Ev xewn li ser te û hestên te yên vê gavê gelek tiştan dibêje. Heskirina tenê tiştek e Ji bo her kesî xwezayî ye, lê hûn dikarin ji wê hestê dûr bixin. Hewl bidin ku bêtir derkevin û nêzî malbata xwe bibin. Ji îzolekirina xwe dûr bisekinin, da ku hûn zirarê nedin tenduristiya xwe.

Pir girîng e ku meriv wextê tenê ji bo me veqetîne, lêbelê hişt ku ew dem pir dirêj bidome ne nîşanek baş e. Azadtir bin, bixwînin, rêwîtiyê bikin, mirovên nû bibînin. Ev ê ji we re gelek başiyê bike!

Xewna xezûrê berê

Xewna xezûrê berê nîşan dide ku dijwarî û pirsgirêkên mezin di rê de ne , û çareseriya sereke ya vê gavê aramî û sebir e. Heger hûn li kirinên xwe nefikirin û bi serê germ tiştan çareser nekin, hûn dikarin gelek tiştan winda bikin.

Bisekine, nefes bigire û bifikire. Ev ê bibe rêya herî baş ji demên dijwar ên ku hûn pê re rû bi rû bimînin.

Xewna ku hûn xûşka xwe dikujin

Ev nîşanek eşkere ye ku hûn hewcedariya xwe bi xwekontrolê dikin. ji bo ku bi rewşên nû yên ku werin. Ketina nav karekî nû yan jî çûyîna di nav civateke nû de ji te têgihiştin û sebirek zêdetir dixwaze.Axir kesên nû te nas nakin û nizanin sînorê te çi ye. Û hûn jî wan nas nakin. Fêmkirin û zanîna sînoran ji bo vê gavê çêtirîn e. Ger hûn şîroveyek bêtir dixwazinkûr li wateyên xewna mirinê binêrin.