သင်အများကြီးအိပ်မက်မက်ရင်၊ မင်းတစ်သက်မှာ အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တော့ အနီရောင်အသားအကြောင်း အိပ်မက်မက်ဖူးရမယ်။ ဤအိမ်မက်သည် ခွန်အား၊ စွမ်းအား၊ တက်ကြွမှုနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုကိုပင် ကိုယ်စားပြုပါသည်။

ကြည့်ပါ။: စမုန်နက်စာနာမှု - သင့်အချစ်ကို ဆွဲဆောင်ပြီး ပိုချိုမြိန်အောင်လုပ်ပါ။

ဤအိမ်မက်နှင့်ပတ်သက်သည့် အသုံးအများဆုံးအဓိပ္ပါယ်များကို ဤနေရာတွင် သင်စစ်ဆေးနိုင်သည်၊ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်သော အလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောအရာများကို ဖော်ပြနိုင်သည့် သင်နှင့် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး။

(ပုံ- Kyle Mackie/ Unsplash) အကြောင်းအရာများဝှက်ထား 1 Red Meat ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ အဓိက အဓိပ္ပါယ် 2 အသားနီ အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ ဝိညာဉ်ရေးရာ အဓိပ္ပါယ်များ 3 စိတ်ပညာ က အသားနီ အိပ်မက် မက်ခြင်း နှင့် ပတ်သက်၍ ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ 4 အနီရောင်အသားများပါဝင်သည့်အိပ်မက်မျိုးကွဲများ 4.1 အနီရောင်အသားစိမ်းကိုအိပ်မက်မက်ခြင်း 4.2 အနီရောင်အသားစိမ်းများစွာကိုအိပ်မက်မက်ခြင်း 4.3 သွေးနှင့်အတူအနီရောင်အသားစိမ်းကိုအိပ်မက်မက်ခြင်း 4.4 အနီရောင်အသားကင်ခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်း 4.5 အနီရောင်အသားတစ်ပိုင်းကိုအိပ်မက်မက်ခြင်း 4.6 အနီရောင်အသားစားခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်း 4.7 အနီရောင်အသားများကို အိပ်မက်မက်ခြင်း 4.8 အေးခဲထားသောအသားနီကို အိပ်မက်မက်ခြင်း 4.9 အနီရောင်အသားပုပ်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း 4.10 အနီရောင်အသားများကို အိပ်မက်မက်ခြင်း 4.11 အသားနီနှင့်ပတ်သက်သော အခြားအိပ်မက်များ

အသားနီအိပ်မက်မက်ခြင်းဟူသည် အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသနည်း။ အဓိက အဓိပ္ပါယ်

“အသားနီကို အိပ်မက်မက်ခြင်း” သည် မျှမျှတတ ဖြစ်လေ့ရှိသော အိပ်မက်ဆောင်ပုဒ်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ အစဉ်အလာအရ အနီရောင်အသားသည် အိပ်မက်သင်္ကေတအဖြစ် အရေးကြီးပြီး အစွမ်းထက်သောစွမ်းအင်နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

၎င်းသည် ခွန်အား၊ စွမ်းအား၊စွမ်းအင်နှင့် စိတ်အားထက်သန်မှု။ သင် အနီရောင်အသားကို အိပ်မက်မက်သောအခါ ၎င်းသည် သင့်အားမာန်၊ အပြည့်အဝနေထိုင်လိုပြီး သင့်ဘဝကို ထိရောက်သောထိန်းချုပ်မှုဖြင့် ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။

အသားနီအိပ်မက်မက်ခြင်း၏ဝိညာဉ်ရေးရာအဓိပ္ပါယ်များ

ဝိညာဉ်ရေးရာရှုထောင့်မှကြည့်လျှင် အနီရောင်အသားအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် စွမ်းအင်နှင့် တက်ကြွမှုနှင့် မကြာခဏ ဆက်စပ်နေပါသည်။ အချို့သော ယဉ်ကျေးမှုများတွင် အနီရောင်အသားကို စည်းစိမ်ဥစ္စာကြွယ်ဝမှုနှင့် ကြွယ်ဝမှု၏သင်္ကေတအဖြစ် ရှုမြင်ကြသည်၊ ထို့ကြောင့် ထိုအိပ်မက်များသည် မကြာမီ ကြွယ်ဝချမ်းသာမှုနှင့် အောင်မြင်မှု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

သို့သော်၊ အထူးသဖြင့် သင်၏ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်ကြောင်းကိုလည်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ အာဟာရနှင့် လူနေမှုပုံစံနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။

အသားနီအိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ စိတ်ပညာက ဘာပြောသနည်း။

ခေတ်သစ်စိတ်ပညာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်အတွေ့အကြုံများနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို ရောင်ပြန်ဟပ်မှုတစ်ခုအဖြစ် အိပ်မက်များကို မြင်တတ်သည်။ . အနီရောင်အသားကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘ၀တွင် ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် စွမ်းအင်ပြည့်မီသော အခြေအနေများကို ဖြတ်သန်းနေရကြောင်း အရိပ်အယောင်ဖြစ်စေနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ၎င်းသည် သင့်ဘဝတွင် စွမ်းအင် သို့မဟုတ် ကိလေသာများကို ပိုမိုထည့်သွင်းလိုသည့်ဆန္ဒကို အကြံပြုနိုင်သည်။ Freudian စကားစပ်တွင်၊ အနီရောင်အသားများသည် အာရုံခံစားမှု သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ်များ ရှိနိုင်သည်။

အနီရောင်အသားများပါ၀င်သည့် အိပ်မက်အမျိုးမျိုး

အနီရောင်အသားများအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏အသေးစိတ်အချက်များမှာ သိသာထင်ရှားပါသည်။ ဗားရှင်းအချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်-

အစိမ်းရင့်ရောင်အသားကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

အသား၏ အစိမ်းအမှတ်သည် လုပ်နိုင်သည်သတ္တုရိုင်းများကို သန့်စင်ခြင်းမပြုမီ အစိမ်းဟု ယူဆသည့်အတိုင်း ၎င်း၏ "အကြမ်း" အခြေအနေအဖြစ် ဖော်ပြသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အသားစိမ်းစားခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်၏စိမ်းသောစိတ်ခံစားမှုကို ကိုယ်စားပြုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမဲ့သွားခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

အနီရောင်အသားစိမ်းများစွာကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

အများအားဖြင့် လျှော့တာထက် ပိုရှိတာက ပိုကောင်းပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ အနီရောင်အသားများစွာကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်တွင် စိတ်ခံစားမှုများပြည့်နှက်နေသည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

သွေးပါသော အနီရောင်အသားစိမ်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

၎င်းသည် ဖြစ်နိုင်သည်။ သွေးသည် များသောအားဖြင့် ဒဏ်ရာများနှင့် အမည်းစက်များနှင့် ဆက်နွယ်နေသောကြောင့် ဖိနှိပ်ထားသော စိတ်ခံစားမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် သတိပေးချက်၊ ဖိနှိပ်ထားသော စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ခံစားချက်များသည် လူများကို နာကျင်မှုပမာဏအချို့ကို ဖြစ်စေတတ်သည်။

အနီရောင်အသားကင်ခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

၎င်းသည် ပြောင်းလဲခြင်းတစ်ခု၊ သင်၏စိတ်ကူးများ သို့မဟုတ် အစီအစဉ်များကို စားသုံးရန် သို့မဟုတ် အကောင်အထည်ဖော်ရန် အသင့်ဖြစ်စေရန် 'ချက်ပြုတ်ခြင်း' လုပ်ငန်းစဉ်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

အနီရောင်အသားတစ်ပိုင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း။

အသားနီတစ်ပိုင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘဝ၏ အစိတ်အပိုင်းအချို့ကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ပြီး အပ်နှံရန် လိုအပ်ကြောင်း အရိပ်အယောင်ပြနိုင်သည်။

သင်အသားစားသည်ဟု အိပ်မက်မက်ခြင်း။ အနီရောင်

အသားများသည် ပရိုတင်းဓာတ် ကြွယ်ဝပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အစိမ်းဖြစ်စေ၊ ကင်သည်ဖြစ်စေ ပြုတ်သည်ဖြစ်စေ အနီရောင်အသားကို စားရမည်ဟု အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ညွှန်ပြနိုင်သည်။စုပ်ယူမှုနှင့် စွမ်းအင်နှင့် တက်ကြွမှု တိုးလာပါသည်။

ကြည့်ပါ။: ငွေရောင်မင်္ဂလာဆောင်ကိုးကားချက်များ- မျှဝေရန် အကောင်းဆုံးများ။

အနီရောင်အသားများအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

ဤအိပ်မက်သည် ပြဿနာများကို တစ်ဦးချင်းကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သည့် အရိပ်အယောင်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်၊ ၎င်းတို့ကို အစိတ်အပိုင်းငယ်များစွာသို့ တစ်ကြိမ်ခွဲ၍ ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်ပါသည်။

အေးခဲထားသော အနီရောင်အသားများကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

အသားများသည် အေးခဲသွားသောကြောင့် ၎င်းတို့၊ ကြာကြာထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ အေးခဲထားသောအသားနီကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်စွမ်းအင်ကို များစွာသက်သာစေကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။

အနီရောင်အသားပုပ်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ဤအိမ်မက်သည် ထိုနေရာ၌ အရိပ်အယောင်ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ဘ၀တွင် အမှားအယွင်းတစ်ခုခုရှိနေသည်၊ သို့မှသာ သင့်ဘ၀တွင် မမှန်သောအရာများကို ရှာဖွေရန် သင့်လက်ရှိအခြေအနေကို ကောင်းစွာအကဲဖြတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

အနီရောင်အသားများကို လောင်ကျွမ်းစေမည့်အိပ်မက်

အသား လောင်ကျွမ်းသွားသောအခါတွင် ၎င်းသည် စားသုံးရန် မသင့်လျော်တော့ပါ။ ထို့ကြောင့် အနီရောင်အသားကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်၏စွမ်းအင်များ ပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် အဆုံးစွန်သော သို့မဟုတ် ကိလေသာအချို့ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

အနီရောင်အသားနှင့်ပတ်သက်သော အခြားအိပ်မက်

ဤအရာများသည် ဆက်စပ်အိပ်မက်အချို့၏ အကျဉ်းချုပ်အဓိပ္ပာယ်များဖြစ်သည်-

• အမဲသား သို့မဟုတ် နွားများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အများအားဖြင့် စည်းစိမ်ဥစ္စာ၊ ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့် ဇွဲရှိမှုတို့နှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။
• ကြက် သို့မဟုတ် ငါးကဲ့သို့သော အသားဖြူအိပ်မက်မက်ခြင်း၊သန့်စင်ခြင်း၊ ငြိမ်းချမ်းသော စိတ်ခံစားမှု သို့မဟုတ် ငြိမ်သက်ခြင်းတို့ကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။
• ယေဘုယျအားဖြင့် အသားအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘဝ၏ စွမ်းအင်၊ တက်ကြွမှု သို့မဟုတ် ဇာတိပကတိအသွင်အပြင်ကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။