Maadaama ay riyooyinku yihiin qaab isgaarsiin miyir la’aan ah, inkasta oo ay odhaahdoodu ku salaysan tahay shay iyo xaalado nolol maalmeedka ka dhaca, calaamadaha riyadu waxay leeyihiin macnayaal kale.

Si aad u ogaato macnaha riyooyinka, waa lagama maarmaan u ah in la fasiro astaamaheeda, iyadoo mar walba la tixgalinayo macnaha guud ee aynu ku nool nahay, sababtoo ah fasiraadda riyadu oo dhamaystiran waxay u baahan tahay baadhitaan qoto dheer oo maskaxdeena lagu sameeyo.

Riyooyinka qaarkood waxay leeyihiin calaamado aan caadi ahayn. Tusaale waxaa ah riyada ciddida leh. Dad badan ayaa la yaabay micnaha dhabta ah ee macnaha ku riyoonaya ciddiyaha , laakiin fasiraadda riyada noocan ah waxay yeelan kartaa macnayaal kala duwan.

Riyada ciddida: maxay ka dhigan tahay?

Weligaa ma ku riyootay ciddiyaha? Haddii ay sidaas tahay, riyada ciddiyaha, iyada oo aan loo eegin nooca macnaha ay leedahay, waxay muujinaysaa inaad tahay qof ay ka go'an tahay inuu la dagaallamo dhammaan xooggaaga hadafyadaada.

Laakiin waxay sidoo kale muujin kartaa xaalad dareen ah oo dareen ah. iyo welwelka ku saabsan waxa weli ay tahay in aad la kulanto. Intaa waxaa dheer, ku riyooyinka cididu waxay noqon kartaa feejignaan miyir-beelka si aad uga warqabto waxa ku dhacaya adduunkaaga dibadda.

Xajmiga, midabka, xaaladda nadaafadda ayaa kara sidoo kale waxay keenaan macnayaal kale riyada ciddiyaha, markaa waa muhiim in la ogaadoFaahfaahinta riyada ciddiyaha

Markaad ku riyooto inaad eegayso cidiyahaaga waxay la macno tahay inaad difaac ku jirto. Taas, waxaa muhiim ah in aad si dhab ah uga fakarto oo aad u falanqeyso in aad dadka ula dhaqmayso si difaac. Intaa waxaa dheer, waxaa lagama maarmaan ah in aad raadsato beddelka dabeecadda oo aad ka fikirto khaladaadkaaga, maadaama aad sidaas u dhaqanto waxaad runtii si buuxda u kori kartaa qof ahaan> waxay macnaheedu noqon kartaa in noloshaadu tahay mid dheellitiran oo caafimaad qabta. Dhanka kale, ku riyoodo cidiyaha wasakhaysan waxay calaamad u noqon kartaa dhibaatooyinka dhinaca dhaqaalaha. Xaaladdan oo kale, waxaa muhiim ah inaad isku daydo inaad isku habayso sida ugu habboon ee arrintan loo xalin karo.

Riyada cidiyaha dhaadheer waxay calaamad u tahay inaad go'aannada aad ugu dheggan tahay. waa in aad noloshaada samayso. Waqtigan xaadirka ah, waxaa muhiim ah in aad dib u milicsato go'aan la'aantaas oo aad dib u soo ceshato madaxbannaanida noloshaada sida ugu dhakhsaha badan.

Sidoo kale eeg: Riyada shinbiraha: riyadani waxay daaha ka qaadaysaa waxyaabo badan oo aanad waligaa ku riyoon

Halka Riyada cidiyaha gaaban waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad noqon doonto. oo lagu abaalmariyey sida ay ugu hureen shaqadooda. Waxay sidoo kale muujin kartaa rabitaan ah inaad rabto in lagugu abaalmariyo dadaalkaaga.

> Riyo ku saabsan cidiyaha been abuurka ahwaxay la macno noqon kartaa inaadan daacad ka ahayn cilaaqaadkaaga ee ku saabsan ujeedadaada dhabta ah. Horumarkaaga buuxa waa wakhti aad ku qiimeyso naftaada iyo afursad is-helid. Ku noolaanshaha beenta, beentu kaliya ma dhibayso dadka daacada la'aanta ah, laakiin waxay kuu keentaa cawaaqib xumo inta badan adiga.

waxaa laga yaabaa inay la xiriirto jirrabaadda aad la kulanto ama waxay la macno tahay dayacaad. Marka la fasiro riyada noocaan ah, noloshu waxay ku siinaysaa fursad aad ku noqoto qof caqli badan.

In aad ku riyootid inaad cidiyahaaga turxaanto waxay la macno tahay inaad tahay qof aad u xeel dheer. Durba ku riyoodo ciddi jaban waxay digniin kugu tahay inaad ka fikirto ficilladaada. Inaad dib u milicsato ficiladaada ka hor intaanad ficil samayn waxay lama huraan u tahay inaad noqoto qof wanaagsan oo aad samaysato xidhiidho caafimaad qaba.

Riyada inaad cidiyaha iska jarto waxay la macno tahay daacadnimo la'aanta qaybtaada. Halka Riyada cidiyaha farahaaga ka soo dhacayso ay la xidhiidho dareenka nabad-gelyo-xumada iyo in aad dareemayso ciddiyahaaga.

In aad ku riyootid in aad cidiyaha ka qaniinto waa feejignaan. ku saabsan nooc ka mid ah arrin adag oo ay tahay inaad xalliso. Waqtigan xaadirka ah, labajibaar dareenkaaga oo ku dhiiranow inaad u wajahdo xaalada cakiran sida ugu macquulsan.

Horta ku riyoodo inay cidiyahaagu korayaan waxay muujin kartaa inaad rabto inaad u dhawaato. dadka kale

Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya ukun jaban - maxay ka dhigan tahay? Soo ogow dhammaan natiijooyinka, halkan!

Inkasta oo fasiraadda ku riyooto ciddi ay yeelan karto macnayaal badan oo ay ku xidhan tahay macnaha guud ee aad marayso, haddana falanqaynta riyada noocaan ah waxay noqon kartaa dariiq aad u mari karto isbeddelkaaga shaqsiyeed, sidoo kale. sidii fursad aad dib ugu fakarto cilaaqaadkaaga shakhsi ahaaneed.