Riyada ku saabsan ilig dhiig baxaya waa calaamad muujinaysa inay wax ku dhici doonaan nolosha qofka riyooda ama qof u dhow. Waxay u badan tahay inay noqdaan dhibaatooyin muuqda, iyadoo riyadani ay muujinayso in hal ama dhowr ilig ay daciifeen.

Haddaba, waa digniin ah in loo baahan yahay in waqti badan loo huro daryeelka. caafimaadka jidhka iyo maskaxda. Sidoo kale, waxay calaamad u noqon kartaa in walbahaarka iyo dhibaatooyinka yaryari ay wax u dhimayaan qaybo ka mid ah noloshaada.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa la og yahay in riyooyinka loo soo bandhigi karo siyaabo badan. Qaababka, mid walbana wuxuu leeyahay macne gaar ah. Bal eeg!

Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya xayawaanka - maxay ka dhigan tahay? Dhammaan natiijooyinka halkan kaliya!

Riyo ku saabsan dhiig-bax iyo ilig jaban

> Xaaladdan oo kale, shucuurtaadu waxay u hoggaansamaysaa xeerarka, riyadani waxay muujinaysaa inaad aad u welwelsan tahay, walaacsan tahay. , xanaaq iyo niyad jab nolosha.

Xaqiiqdu waxay tahay in adiga laftaadu aad kobcinayso dareenka noocan oo kale ah, qadhaadhkani wuxuu u adeegaa kaliya inuu saadaaliyo waxyaabaha xun ee noloshaada. Dareenka noocaas ah iska saar oo isku day in aad si togan uga fikirto si aad himiladaada u gaadho

Riyada ilig ka daadanaya oo aad u dhiig baxaya

Marka uu iliggu ka soo dhaco waxa ay ku tusaysaa qofka riyoonaya. waxay dhibaato ka haysataa nabad-gelyo-xumo ay sababto qaar ka mid ah dookhyadaadii hore ee xunxun, balse weli noloshaada ka guuxaya wakhtigan xaadirka ah.

Si kastaba ha ahaatee, marka iliggu ka dhaco oo uu weli dhiig-baxayo, waxay calaamad u tahay baylahda. Yacni, riyada ayaa quudinaysaxaalad xun oo noloshiisa ah, waxa uu ilaaliyaa fikradaha xun iyo khilaafyada kaliya ee caqabad ku ah gaadhista riyooyinkiisa.

Riyooyinka Ilkaha - Dhicida, jaban, qudhuntay ama ilig dabacsan - Maxay ka dhigan tahay? Fahmo...

Si loo beddelo xaaladdan, waxaa lagama maarmaan ah in dib loo eego fikradaha loona diyaariyo la dagaalanka iyo ka adkaanta riyooyinka iyada oo loo marayo hab-dhaqan wanaagsan.

Riyo ku saabsan dhiig-bax iyo ilig xanuunaya. Waa calaamad muujinaysa inaad dhibaato kala kulanto shaqada ama qoyska dhexdiisa. Dagaalada iyo caqabadaha ka jira nolosha bulshada waa qayb nolosha ka mid ah, ee ha u arkin arrin aan la xalin karin.

Fiiro gaar ah u yeelo dhinacyada kale ee nolosha ilaa inta ay si dabiici ah u dhacayaan. Waa aasaaska in aan la sii quudin xaaladaha xun, kaliya waxay u adeegaan inay ka sii daraan.

Riyada ilkaha badan oo dhiigbaxaya

>Calaamadda digniinta, sababtoo ah waxay tilmaamaysaa in riyeeyaha. waxay mari doontaa waqti halis ah mar dhow. Guud ahaan waxay noqon kartaa mid la xiriirta caafimaadka ama arrimaha kale ee maalinlaha ah

Hadaba, is ogow, qaado baaritaanno ka hortag ah oo ka taxaddar dadka kuu dhow.

> Isku day inaadan helin. ku lug leh dhibaatooyin aan ku khusayn si aadan halkaas dhibaato u gelin Dhammaan natiijooyinka!

Riyada ilig dabacsan oo dhiig baxaya

Dhibaatooyinka ayaa soo socda, laakiin inta badan adigaa ka masuul ah qayb wanaagsanIyaga, mar haddii ay si xun u dhaqmaan wax kasta hortiisa.

Jooji inaad naftaada dhibbaato oo u qaado qaab guul leh nolosha horteeda. Laga bilaabo marka aad si togan u dhaqanto, arrimuhu way kuu hagaagayaan.

Marka la eego dhibaatooyinka, waxaad soo jiidan doontaa in yar oo iyaga ka mid ah, waxaadna maarayn doontaa inaad ka saarto kuwa hadhay.

Sidoo kale eeg: Riyo nin qaawan - maxay ka dhigan tahay? Halkan ka eeg dhammaan natiijooyinka!

Riyada qudhuntay iyo ilig dhiig baxaya

Calaamad xun, ilig qudhuntay ayaa tilmaamaya xanuun qoyska dhexdiisa ah ama qof aad kuugu dhow.

xaalad aan la xalin. Rumayso wax walbana way hagaagi doonaan.

Hadaba ku dadaal sidii aad u caawin lahayd una bixi lahayd caawimo marka loo baahdo. Dadka ula dhaqan kalgacal, mar walbana diyaar u ahow inaad noqoto qof naxariis badan.

>

ku riyoodo inaad ilig ka soo saarayso oo aad dhiigayso dhawaan, waxaad waayi doontaa xoogaa lacag ah sababtoo ah heshiis xun.

Riyadu waxay la xiriirtaa "saarista", kiiskan, waa lacag. Markaa, isha ku hay dhaqaalahaaga, baro inaad si fiican u maamusho lacagta aad kasbato shaqada badan

Ha ku bixin wax-la'aan waxyaabo aan loo baahnayn. Isku soo wada xooriyoo waxyaabaha mudnaanta leh.

Riyada ilkaha foosha xun iyo kuwa dhiigbaxaya

Ma lihid kalsooni sare, taasi waxay ka dhigan tahay inaad ka xishoonayso muuqaalkaaga.

Xaqiiqda, waad awoodaataas beddel, isku day in aad naftaada ka roonaato, u malayn in quruxdu ay tahay arrin shakhsi ahaaneed.

Haddii aad hayso wax aad u baahan tahay inaad naftaada ka beddesho, samee si aad u dareento fiicnaansho.

Riyadan ayaa ah dhibaatada dhaqaale ee aad dhawaan la kulmi doonto. Markaa, ku adkayso inaad tan ka bixi doonto, noqo mid togan. >