Waxaa jira dhowr nooc oo Orixás ah iyo in badan oo ka mid ah diinta asal ahaan Afrikaanka ah oo aan weli la garanayn, maadaama ay jiraan nacayb badan oo ku lug leh, marka lagu daro faafin la'aanta waxa dhabta ah.

<0 Ma ka maqashay qoolleyda qurxoon, sax? Laakiin, ma ogtahay in ay jiraan dhawr nooc oo ka mid ah kuwaas oo kala duwan oo leh astaamo u gaar ah?

Ka eeg halkan si aad u hesho macluumaad dhammaystiran oo ku saabsan Pomba Gira Gypsy da Estrada, maxay yihiin hawlihiisa ugu muhiimsan iyo waxyaabo kale oo badan.

Pomba Gira Cigana da Estrada: jilida

>

Waxaa loo yaqaan Cigana da Estrada, waxay inta badan ku dhaqantaa jacaylka dhabta ah, waxayna siisay iftiin badan iyo soo jiidasho kuwa u soo jiidanaya iyada. awoodaha.

Intaa waxaa dheer, iyadu waa mid ka mid ah kuwa loogu doonista badan yahay kuwa u baahan caddayn dheeraad ah oo ku saabsan ganacsigooda, nadiifinta waddooyinka iyo caawinta habka dejinta.

Wax kasta oo iyada ah Caadi ahaan waxa ay mar walba ku jirtaa farxad iyo rabitaan, si kastaba ha ahaatee, sida dhammaan Umbanda iyo ilaahyada Candomblé, waxay jecel yihiin in la siiyo daawoyinka, kuwaas oo ay ugu caansan yihiin faraanti, cadar, jijimo iyo maro-gashiyo badan oo midabyo kala duwan leh.

Iyadu Caadi ahaan waxay si toos ah uga heshaa deeqdeeda iyo codsiyada kale ee ay ku leedahay seeraha ay leeyihiin waddooyinka qardajeexa ah, gaar ahaan maalmaha Isniinta.

Sidoo kale eeg: Riyada mootada: maxay ka dhigan tahay?

Haddii codsigan loo sameeyo iimaan badan iyo rabitaan, waxay u joogi doontaa inay ku caawiso isla marka suurtogalka ah.

Astaamaha Cigana da Estrada

Mid ka mid ah astaamaha ugu muhiimsan ee JiisigaEstrada waa quruxdeeda gaarka ah, waxaana lagu xasuustaa inay tahay mid aad u qurux badan, dareen sare leh iyo karti ay ku soo jiidan karto dhammaan indhaha nafteeda.

Waxay leedahay weji iyo jidh loo arko mid qumman, dhoola cadeyn gaar ah, dhalaalaya indhaha iyo shakhsiyad ka dhex muuqata dhammaan dadka ku xeeran, gaar ahaan marka la barbardhigo dumarka kale.

Iyadu inta badan waa mid ku fiican ragga, oo wax kasta oo ay rabto ka hesho jinsiga ka soo horjeeda, iyaga oo ka baxsanaya intooda badan iyaga oo aan macquul ahayn. Ballanqaadyada iyo rabitaanka qallafsan.

Sidoo kale eeg: Ku riyoonka maqas - Dhammaan natiijooyinka riyadaada halkan!

Arag kale oo runtii calaamad u ah nooca Pomba Gira waa in ay had iyo jeer xidhato dhar casaan ah, had iyo jeerna leh goonno wareeg ah oo weyn, si ay ugu dheesho nimco iyo soo jiidasho badan oo codka ah. ee dabaysha.

Wax kale oo had iyo jeer ku jirta dharkeeda waa katiinadeeda fidsan, kuwaas oo aad u muuqda, jijimo ku xidhan labada gacmood, dhegaha waaweyn ee dhegaha ku xidhan, dhammaantoodna aad uga dhex muuqda dhaqanka gypsy ee ku baahsan adduunka oo dhan. adduunka oo dhan.

Waxaa xusid mudan in kabaha ay inta badan xidhato ay yihiin madow, maadaama ay taasi iyo casaanku yihiin midabada ay jeceshahay inay xidhato inta ugu badan.

Sidee ayay u dhaqantaa nolosha dadka. ? si aad u noqoto qof kalsooni badan, dhiirigelin badan iyo hubaalka duwan sidii hore. Ilaahnimadani waxay kaa dhigaysaa mid aad u sasabato oo aad isku hubsato.

Sababta darteed, markaad weyddiisato adeeggeeda, waxaad noqon doontaa mid soo jiidasho leh, oo aad uga qurux badan jidh ahaan iyo, wax kasta oo ka sarreeya, oo leh naf iftiin badan. taas oo ka caawisa in ay ka gudubto dhibaatooyinka shucuureed si ka xoog badan.

Pomba Gira Gypsy da Estrada kaliya waxay u fiican tahay kuwa u adeegaya, had iyo jeer u beddela dareenka wax wanaagsan, taasina waa sababta loo tixgeliyo mid ka mid ah kuwa ugu fiican. cibaadada.

Nafta jacaylka, waa xalka ugu fiican, mar haddii aad dhiban tahay, waxay heli doontaa hab aad ku soo afjarto dareenkaas murugada leh, si uun ama si kale.

Iftiimin kale ayaa ah inaysan badanaa dhaawacmin ama dhaawac u geysaneynin kuwa ka codsanaya nijaasta, maadaama ay tahay wax kale oo orixás ama haad kale ay u dhigmaan marka aysan u dhigin dhererka.

Salaadda Plomba. Gira Gypsy da Estrada

>

Waxaan kaa codsanayaa inaad ii shafeecdo dacwada (ku dhoho hadafka aad rabto inaad gaadho), ka gudub tooreydaada fiiqan oo gooysa dhammaan xidhidhka jidkayga ku jira oo ii diidaya inaan gaadho yoolkayga oo dareento. sida kaagaXoog, iga dhiga mid xoog badan oo yididiilo leh. 4 geesaha aduunka u fur wadooyinkayga jacaylka, caafimaadka, shaqada, ganacsiga, saaxiibtinimada, cadaalada, cilmi baarista, ruuxa iyo waxa aan xaq u leeyahay u keen. aad baad u mahadsantahay, sababtoo ah waxaan ogahay in aan hadda ka hor ka qayb galay.