Haddii, ka dib markaad ku riyootid muuska bislaaday, aad ka werwersantahay haddii muuqaalka midhahan ee miyir-qabkaagu uu u taagan yahay wax wanaagsan ama xun, ha ka welwelin sababtoo ah waxaan caddayn doonaa dhammaan calaamadaha muuska marka ay u muuqato riyooyin. 1>

Ku riyooda muuska bislaaday: maxay ka dhigan tahay?

Muusku waa mid ka mid ah miraha ugu dhammaystiran ee dabiiciga ah, isagoo qofka cuna siiya quud iyo fitamiino, iyo oo leh dhowr faa'iido oo kale oo faa'iido leh oo qaybaheeda kale ah sida diirka muuska iyo caleenta

Sidoo kale eeg: Ku riyoonida Maska – Dhintay, Qaniinay, Waaweyn iyo Mas badan – Maxay Ka dhigan tahay? Faham…

Marka la eego tayada badan, waxaa cad in riyada muuska bislaaday ay noqon karto oo keliya calaamad wanaagsan, sax? Sax... ugu yaraan inta badan.

Waxa dhacaya waa in farshaxanka tarjumaadda riyooyinka wax walba ay yihiin qaraabo, waxayna ku xiran tahay macnaha guud ee riyada iyo dareenka uu ku dhiirigaliyo riyooyinka.

Inkasta oo ay jirto, in aad dareento deganaan, sababtoo ah, guud ahaan, ku riyooyinka muuska bislaaday, ama miraha guud ahaan, waxa ay astaan ​​u tahay barwaaqada iyo alaabta. Sidaa darteed, marka ay soo baxaan xilliga nasashada, midhaha waxay u taagan yihiin calaamadaha dakhliga ama xasilloonida dhaqaale ee togan.

Laakin, si aad u qeexdo, fiiri riyooyinka ugu badan ee la xidhiidha muuska bislaaday.

Inaad ku riyooto muus badan oo bislaaday

Haddii riyadaada ay ku soo muuqdeen muus badan oo bislaaday, tani waa calaamad farxadeed in ka badan hal meel oo nolosha ah.

>Riyadani waxay astaan ​​u noqon kartaa. in noloshaadaXirfadlaha ayaa ku socda dariiqa ugu fiican, iyo in dhawaan aad heli karto dalacsiin weyn.

Meelaha jacaylka, riyadani waxay ka dhigan tahay imaatinka qof aan la ilaawi karin oo ku dhow inuu ruxo dhismayaashaaga.

ku riyoodo inaad cunayso moos bislaaday

Haddii riyadaada aad cunayso moos bislaaday, waxay la macno tahay in raasamaalkaaga dhaqaale uu ku dhow yahay inuu kordho, ama haddii aad ku guulaysato abaal-marin ama ay soo baxdo mid weyn. Fursad shaqo.

Sidoo kale eeg: Riyada qol - Halkan waxaad ka heli doontaa dhammaan macnayaasha!

Xaaladdan riyooyinka ku jirta waxay sidoo kale ka dhigan tahay in marxalad adag ay ku dhowdahay in laga gudbo. Markaa, haddii ay dhibaato kaa haysato qof shaqada ku jira, ama xitaa dhibaato qoys, waxa laga yaabaa in isla markaaba aad ku raaxaysato waqti deggan.

Sidoo kale, haddii dhibaatadu wax badan u baahday dadaal in lagu garaaco, in aad ku riyootid in aad cuntid moos bislaaday waxa ay ka dhigan tahay in abaal weyn lagugu hayo.

Riyada muuska bislaaday ee marka la diiray ay qudhunto

Hadda haddii Riyadaada muuska oo la diiray wuxuu u muuqdaa mid qudhmay, tani waxay ka dhigan tahay calaamad xun.

Waxay noqon kartaa inaad noloshaada ku soo biirtay dad saameyn xun leh, kuwaas oo ku khiyaameynaya hadafkaaga guul-darrada.

<0 Tafsiir kale ayaa ah inaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato caafimaadka dhaqaalahaaga, inaad xakamayso kharashaadka si aadan ugu dhamaanin inaad si xad dhaaf ah u gashooo kooban.

Hadda, in aad ku riyootid moos u eg bislaaday, balse cagaar ah, waxa ay keenaysaa digniin ah in aad loogu kalsoonaado dadka qaarkood oo aan u qalmin. La soco!

Riyow inaad iibinayso moos bislaaday

Markaad ku riyoonayso inaad iibinayso muus bislaaday, isu diyaari isbeddello wanaagsan iyo bilawga wareegga cusub ee noloshaada.

Riyadani waxay ka dhigan tahay imaatinka dad cusub oo wax badan ku soo kordhin kara jidkaaga. Ama xitaa u guurto shaqo aad qiimo badan kuu yeelan doonto.

Adiga oo ku riyoonaya in aad iibsanayso moos bislaaday

dhanka kale, haddii aad riyadaada ku soo muuqato adigoo iibsanaya muus bisil, waxay la macno tahay Waxaa laga yaabaa in dhibaatooyinka qaar ay kuu yimaadaan.

Sidoo kale waa calaamad muujinaysa in laga yaabo in dadka niyad-jabka ah ay kugula dhaqmaan, oo ay kugu dhejiyaan dhibaatooyin aan ahayn inaad adigu leedahay.

Sidaas, noqo ogow calaamadaha, oo qiimee xaaladdaada dhabta ah ee hadda. Isku soo wada duuboo, ogow maxay yihiin dhibaatooyinka laga badbaadi karo tan ama is beddelka, gaar ahaan, dib u eeg dabeecadaha dadka kugu xeeran.