چىلاننى چۈش كۆرۈش ئادەتتە ساغلاملىق ، ئوزۇقلۇق ۋە ئومۇمىي ساغلاملىققا كۆڭۈل بۆلىدىغان نى كۆرسىتىدۇ. ساغلاملىق ، شۇنداقمۇ؟ چۈنكى بۇ خىل چۈشكە مۇناسىۋەتلىك ئۇچۇرلارنىڭ بىزگە ئېيتىپ بەرگەنلىرى دەل. باشقىلارغا ئوخشاش ، چىلان چۈشىمۇ ئوخشىمايدۇ ، بۇ بىزنى ئوخشىمىغان چۈشەندۈرۈشكە يېتەكلەيدۇ. بىز ئۇلارنىڭ بەزىلىرىنى كۆرۈپ باقايلى. ئائىلىڭىزدىكى بارلىق كىشىلەرگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ نۇقتىدىن ئېيتقاندا ، باش ئاغرىقىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن بالدۇرراق ئالدىنى ئېلىشنى باشلاش كېرەك. خامچوتىڭىزنى كۆزدىن كەچۈرۈڭ ، بىر ئايدىكى مۆلچەردىكى بارلىق چىقىملارنى قەغەزگە يېزىڭ. مۇھىم بولمىغان نەرسىلەرنى كېسىپ سىناپ بېقىڭ ، چۈنكى چىقىمنى قانداق كونترول قىلىشنى بىلىش تولىمۇ مۇھىم. تېجەش ياكى زاپاس پۇل ئۈچۈن بىر قىسىم پۇلنى ئايرىشمۇ ناھايىتى ياخشى پىكىر.

چۈچۈمەل يېيىشنى خىيال قىلىش

ئەگەر چۈشىڭىزدە چىلان يېگەن بولسىڭىز ، بۇ بەلكىم تېخىمۇ تەڭپۇڭ بولغان يېمەكلىكنى قوبۇل قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىشكە تىرىشىڭ ، ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ كەم ياكى ئەمەسلىكىنى كۆرۈپ بېقىڭ ، ھەمدە شېكەر ۋە ماي ​​بىلەن ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كېتىشتىن ساقلىنىڭ. سىزگە. بۇ خىل ئەھۋالدا ، خاتىرجەم بولۇڭ ، ئەتراپىڭىزدىكى ھەممە ئادەم بىلەن ياخشى مۇناسىۋەتنى ساقلاشقا تىرىشىڭ ، بۇنىڭدىن كېيىن تېخىمۇ قىزىقىشقا سەۋەب بولۇش ياكى تۆھپە قوشۇشتىن ساقلىنىڭ. ئاخىرىدا ، شۇنچە كۆپ خىزمەت ۋە بېغىشلاشنىڭ مېۋىسىنى تېزلا ئالىدۇ. يەنە بىر مەنىسى ، سالامەتلىكىڭىزگە ، بولۇپمۇ يېمەكلىكلىرىڭىزنىڭ سۈپىتىگە مۇناسىۋەتلىك. سىز يەيدىغان يېمەكلىكلەرگە تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىشكە تىرىشىڭ ، ساغلام يېمەكلىكلەرنى بىرلەشتۈرۈپ يېمەك-ئىچمىكىڭىزنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇپ ، تۇرمۇشىڭىزنى ياخشىلاپ ، ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتلىك ساغلاملىق مەسىلىلىرىدىن ساقلىنىڭ.

چىلاننى چۈش كۆرۈش ئۈنۈپ چىققان

بۇ چۈش ياخشى پەيتلەرنىڭ كېلىدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. چىلاننىڭ بىخلىنىشى باشقا ئۆسۈملۈكلەرگە ئوخشاش مولچىلىق ۋە خۇشاللىق باسقۇچىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. شۇڭلاشقا ، ھاياتىڭىزدىكى بۇ خاتىرجەملىكتىن ئۈنۈملۈك پايدىلىنىڭ. خۇشاللىقتىن تەڭ بەھىرلىنىشنى ۋە سەلبىي كىشىلەردىن يىراق تۇرۇشنى ياخشى كۆرىدىغانلار بىلەن ئاكتىپ ئېنېرگىيە ئالماشتۇرۇڭ.

چىلاننى يۇيۇش

چىلاننى يۇيۇش كەلگۈسىگە كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. ھازىر قىلىۋاتقان ئىشىڭىز ۋە ھاياتىڭىزنىڭ يۆنىلىشىگە ئىشەنمەيۋاتامسىز؟ئېلىش ، ئۇ سىزنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ ۋە قورقىتىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا ، بۇ چۈشنى باشلاشنىڭ پۇرسىتى دەپ چۈشىنىشكە بولىدۇ. بىراق ، ئالدى بىلەن ، ئۆزىڭىزنىڭ ھەقىقىي قىلماقچى بولغان ئىشىڭىز ۋە ھاياتىڭىزنىڭ قايسى يۆنىلىشكە قاراپ مېڭىشىڭىزنى ئويلىشىڭىز كېرەك. بىللە ياشاش ۋاقتى. يېڭى رومانتىك مۇناسىۋەتكە مەبلەغ سېلىش ياكى ئىلگىرىلەۋاتقان مۇناسىۋەتنى تېخىمۇ ياخشىلاشنىڭ ۋاقتى كەلدى. پۇرسەتتىن پايدىلىنىپ مۇھەببەت ھاياتىڭىزنى ئوزۇقلاندۇرۇڭ ، تۆھپە قوشۇڭ ، شۇنداق بولغاندا خۇشال ۋە ساغلام دەقىقىلەر ھاياتىڭىزدا تېخىمۇ كۆپ يۈز بېرىدۇ ، بولۇپمۇ سىز ياخشى كۆرىدىغانلارنىڭ يېنىدا.

بۇ چۈش باشقىلارنىڭ سىزگە قارشى بىر نەرسە پىلانلىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ھەسەتخور كىشىلەر ھەممىلا يەردە مەۋجۇت بولۇپ ، بىرسى سىزنىڭ كىملىكىڭىزگە بولغان ھەسەتخورلۇق سەۋەبىدىن سىزگە زىيان يەتكۈزمەكچى ياكى خىزمەت ئورنىڭىزنى ئالماقچى بولۇۋاتىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئەتراپىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان بەزى ئىشلاردىن خەۋەردار بولۇش ، ئېيتقانلىرىڭىز ۋە قىلغان ئىشلىرىڭىزدىن تېخىمۇ ئېھتىياتچان بولۇش ياخشى ، كۆپچىلىككە خۇددى ئۇلۇغ دوستتەك ئىشىنىش ياخشى ئەمەس.

بىنەپشە قىزىلگۈل ھەققىدە چۈش كۆرۈش

بۇ بىر جۈپ ئەر-ئايالنىڭ ھاياتقا پايدىلىق پەيتنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان يەنە بىر چۈش ، بولۇپمۇ مۇناسىۋەتنى تېخىمۇ تېتىتىش ئارزۇسىنى ھېس قىلسىڭىز.

ھەر بىرىنىڭ كونكرېت تەپسىلاتلىرى چۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىكبىز تۇرۇۋاتقان ، ئۇلارنىڭ ھەر بىرىنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ئېنىق چۈشىنىشىمىزگە ياردەم قىلىڭ. شۇڭلاشقا بارلىق تەپسىلاتلارنى ئەستە تۇتۇش تولىمۇ مۇھىم. چىلان ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق مەسىلىسىنى كۆرسىتىدۇ ، بۇنى بىلىش ، كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىز ئۈستىدە ئويلىنىش ۋە نېمىلەرنى ئۆزگەرتىش كېرەكلىكىنى كۆرۈش ئاسان.