قاينام-تاشقىنلىققا چۆمۈش - بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ نەتىجىنى بۇ يەردىن تەكشۈرۈپ بېقىڭ!

 قاينام-تاشقىنلىققا چۆمۈش - بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ نەتىجىنى بۇ يەردىن تەكشۈرۈپ بېقىڭ!

Patrick Williams

قاينام-تاشقىنلىققا چۆمگەن چۈش دائىم قورقۇنچلۇق بولىدۇ ، بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى بۇ ھالاكەتنىڭ تەبىئىي ھادىسىسى. قىزىقارلىق يېرى ، بۇ چۈشنىڭ مەنىسى مەنپىي ، ھاياتىڭىزدىكى تەڭپۇڭسىزلىقنىڭ يېقىنلىشىش باسقۇچىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئۇچۇر ئۆتمۈشى ۋە ھاياتىڭىزنىڭ قايسى ساھەسىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ تەپسىلاتلارغا ئاساسەن ئوخشىمىغان چۈشەندۈرۈشلەر بىلەن تىزىملىكنىڭ ئاستىنى تەكشۈرۈپ ، ھاياتىڭىزنىڭ قانداق ئۆزگەرتىلىدىغانلىقىنى ئۆگىنىۋېلىڭ. ئەگەر ئېھتىيات قىلمىسىڭىز ، ھەل قىلىش تەس بولغان بارلىق كۈچلىرىڭىزنى خورىتىۋېتىدۇ. بۇ ناچار باسقۇچقا كىرگەندە ، قوبۇل قىلىشقا تېگىشلىك ئەڭ ياخشى پوزىتسىيە ئوبيېكتىپلىق ۋە ھېسسىياتنى كونترول قىلىش بولۇپ ، ھېسسىيات ، ئىقتىسادىي ۋە سالامەتلىككە زور زىيان يەتكۈزۈشتىن ساقلىنىش.

شاماللىق ھاۋارايىنى كۆرۈش: بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ بۇ يەرگە قاراڭ!

قاينام-تاشقىنلىققا چۆمگەن چۈش

ئوت ھېسسىيات ۋە قىزغىنلىق بىلەن بىۋاسىتە مۇناسىۋەتلىك. شۇڭلاشقا ، چۈش دېگەنلىك مۇھەببەت ساھەسىدىكى مەسىلىلەرنىڭ كېلىپ چىقىدىغانلىقى ۋە ئەر-ئايالنىڭ بۇ پەيتنى يېڭىشتە قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. قىزغىنلىق كۈچلۈك بولىدۇ ، ئەمما يارىلىنىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. كەلگۈسىدە ئازاب-ئوقۇبەتتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ھېسسىياتىڭىزغا دىققەت قىلىڭ.ئاگاھلاندۇرۇش: سىز زوراۋانلىق ۋە تۇيۇقسىز كەيپىيات ئۆزگىرىشى باسقۇچىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتىسىز ، بۇ سىزگە خىزمەت ياكى دوستلىرىڭىز بىلەن ئەگەشمە كېسەللىكلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ.

ھېسسىياتىڭىزنى كونترول قىلىش ھەمىشە ئاسان ئەمەس ، ئەمما بۇنى قىلىشقا تىرىشىڭ ، شۇنداقلا شۇنداق قىلىڭ ھەرىكەت قىلىش ياكى بىر نەرسە دېيىشتىن بۇرۇن ئويلاڭ. بۇ چوڭ زىيان كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەگەشمە كېسەللىكلەردىن ساقلىنىشقا ياردەم بېرىدۇ.

قاراڭ: ياغاچ ئۆينى كۆرۈش: بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ ياخشىمۇ ياكى ناچارمۇ؟بوران-چاپقۇننى كۆرۈش: ئاساسلىق مەنىسى نېمە؟

مەينەت سۇ قاينىتىش ئارزۇسى

مەينەت سۇ ساغلاملىق مەسىلىسىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ. بۇ چۈشمۇ ئۆزىڭىزگە كۆپرەك كۆڭۈل بۆلۈش ۋە ئارام ئېلىش ئۈچۈن ئاگاھلاندۇرۇش. تېخىمۇ ياخشى يېمەك-ئىچمەككە ، چېنىقىشقا مەبلەغ سېلىڭ ، كېيىنچە داۋالاش ئورۇنلاشتۇرۇشىدىن ئايرىلماڭ. بۇ تەدبىرلەرنى قوللانسىڭىز ، سالامەتلىكىڭىز ۋە تۇرمۇش سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرگىلى بولىدۇ. ھەرىكىتىڭىز ۋە ھەممىدىن مۇھىمى ھېسسىيات. ئۇزۇن مۇددەتتىن قارىغاندا ، بۇ سىزنىڭ ئىجتىمائىي ۋە شەخسىي تۇرمۇشىڭىزغا غايەت زور سەلبىي تەسىر كۆرسىتىدۇ. مەسىلەن ، پىسخولوگ) ، ھاياتىڭىزدىكى ئېغىر ئەگەشمە كېسەللىكلەردىن ساقلىنىدۇ.

دېڭىز شاۋقۇنى ۋە گىگانت دولقۇننى چۈش كۆرۈش - بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ چۈشەندۈرۈش

قاينامنىڭ ئىچىدە بولۇشنى ئارزۇ قىلىش

چۈش سىزنىڭ قىيىن ئەھۋالغا چۈشۈپ قالىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ.ھەل قىلىندى ، سىز ئۈچۈن نۇرغۇن بېغىشلاش ۋە دىققەت قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ. جىددىيلىشىش ياكى مەسىلىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى بىلەن ئالدىراش بولۇپ كەتمەڭ ھەمدە مۇۋاپىق ھەرىكەت قىلىشقا تىرىشىڭ. شۇڭا ، بۇ ئەھۋالنى ساقلاپ قېلىش ۋە پىشىپ يېتىلىش مۇمكىن بولىدۇ. بۇ مەسىلىلەردىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن ياردىمىڭىز. ياردەم قىلىشنى خالايدۇ ، ئەمما ھېسسىيات جەھەتتە خاپا بولۇپ قالىدىغان ئەھۋالغا ئۇنچە چوڭقۇر ئارىلاشماڭ. ئۆزىڭىزنى قوغداشمۇ ناھايىتى مۇھىم.

قاراڭ: سۈيدۈك ھەققىدە چۈش كۆرۈش: مەنىسى نېمە؟يەر تەۋرەشنى ئارزۇ قىلىش - ئارزۇيىڭىزدىكى بارلىق نەتىجىلەر دەۋر ، بىرلا ۋاقىتتا تېخىمۇ كۆپ مەسىلە كېلىپ چىقىدۇ. ئەگەر ئېھتىياتچانلىق بىلەن بۇ ئەھۋالنى قانداق باشقۇرۇشنى بىلمىسىڭىز ، بۇ ناچار مەزگىل شەخسىي ۋە كەسپىي ھاياتىڭىزغا زور زىيان سالىدۇ. ھوشيار بولۇڭ ، خاتىرجەم بولۇشقا ۋە ئوبيېكتىپ ھەرىكەت قىلىشقا تىرىشىڭ ، بۇ چوڭ زىياننىڭ خەۋپىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈپ قويىدۇ.سىزگە زىيان يەتكۈزمەكچى بولغان يېقىن كىشىلەرنىڭ. ئۇ كىچىككىنە سۇيىقەستتىن خىيانەت قىلىشقىچە بولىدۇ. ئەتراپىڭىزدىكى ھەرىكەتكە ۋە ئىسمىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك ھەر قانداق تېمىغا دىققەت قىلىڭ. ئارىلىقىڭىزنى قالايمىقانچىلىقتىن يىراقلاشتۇرۇشقا تىرىشىڭ.

بۇنىڭدىن باشقا ، قاينام-تاشقىنلىق قوغلاش ئارزۇسى aتاجاۋۇزچىلىق ، يەنى ئۇرۇشقا قاتنىشىش ياكى ھېسسىيات جەھەتتە كونترول قىلىش.

قاينام-تاشقىنلىقتىن قۇتۇلۇشنى ئارزۇ قىلىش ئۇنى ئاسانلا ساقلاپ قالالايسىز ، سىز بۇ دەۋردىن پىشىپ يېتىلگەن ئادەمدىن چىقىسىز.

قىزىل ئايلىنىش ئارزۇسى

چۈش مۇھەببەت ۋە قىزغىنلىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ھېسسىياتىڭىزنى قالايمىقانلاشتۇرۇۋېتىدىغان ئادەم بىلەن ئارىلىشىسىز ، ئەمما بۇ مۇناسىۋەتنىڭ بۇزغۇنچىلىق يوشۇرۇن كۈچى زور. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، كەلگۈسىدە چوڭ ئۈمىدسىزلىككە ئۇچرىماسلىق ئۈچۈن ھېسسىياتىڭىزنى كونترول قىلىشقا تىرىشىڭ.

Patrick Williams

پاترىك ۋىللىيامىس مەخسۇس يازغۇچى ۋە تەتقىقاتچى ، ئۇ ئىزچىل سىرلىق چۈش دۇنياسىغا مەپتۇن بولۇپ كەلگەن. پىسخولوگىيەنىڭ ئارقا كۆرۈنۈشى ۋە ئىنسانلارنىڭ ئەقلىنى چۈشىنىشكە چوڭقۇر ئىشتىياق باغلىغان پاترىك نەچچە يىل ۋاقىت سەرپ قىلىپ ئارزۇنىڭ مۇرەككەپلىكى ۋە ئۇلارنىڭ ھاياتىمىزدىكى ئەھمىيىتىنى تەتقىق قىلدى.مول بىلىم ۋە توختاۋسىز قىزىقىش بىلەن قوراللانغان پاترىك ئۆزىنىڭ چۈشەنچىسى بىلەن ئورتاقلىشىش ۋە ئوقۇرمەنلەرنىڭ كېچىدىكى سەرگۈزەشتىلىرى ئىچىگە يوشۇرۇنغان سىرلارنى ئېچىشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ئۆزىنىڭ «ئارزۇنىڭ مەنىسى» بىلوگىنى چىقاردى. پاراڭلىشىش يېزىقچىلىق ئۇسلۇبى بىلەن ئۇ جاپالىق ھالدا مۇرەككەپ ئۇقۇملارنى يەتكۈزىدۇ ۋە ئەڭ ئېنىق بولمىغان چۈش سىمۋوللۇقىنىڭمۇ ھەممە ئادەمگە ئېرىشىشىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ.پاترىكنىڭ بىلوگى چۈشنى چۈشەندۈرۈش ۋە ئورتاق بەلگىلەردىن تارتىپ ، چۈش بىلەن ھېسسىيات جەھەتتىكى ساغلاملىقىمىز ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىشقا مۇناسىۋەتلىك نۇرغۇن مەزمۇنلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇ ئىنچىكە تەتقىقات ۋە شەخسىي ھېكايە ئارقىلىق ، چۈشنىڭ كۈچىنى ئىشلىتىپ ، ئۆزىمىزنى تېخىمۇ چوڭقۇر چۈشىنىپ ، ھاياتتىكى خىرىسلارنى ئېنىق ئايدىڭلاشتۇرىدىغان ئەمەلىي ئۇسۇل ۋە تېخنىكىلار بىلەن تەمىنلەيدۇ.پاترىك بىلوگىدىن باشقا ، داڭلىق پىسخولوگىيە ژۇرنىلىدا ماقالە ئېلان قىلىپ ، يىغىن ۋە سېخلاردا نۇتۇق سۆزلەيدۇ ، ئۇ يەردە ھەر ساھەدىكى تاماشىبىنلار بىلەن ئالاقىلىشىدۇ. ئۇ ئارزۇنىڭ ئاممىباب تىل ئىكەنلىكىگە ئىشىنىدۇ ، ھەمدە ئۆزىنىڭ تەجرىبىسىنى ھەمبەھىرلەش ئارقىلىق باشقىلارنى ئۇلارنىڭ يوشۇرۇن ئاڭ دائىرىسى ئۈستىدە ئىزدىنىشكە ئىلھاملاندۇرۇشنى ئۈمىد قىلىدۇ ۋەئىچىدىكى ھېكمەتنى چېكىڭ.كۈچلۈك تور مەۋجۇتلۇقى بىلەن پاترىك ئوقۇرمەنلىرى بىلەن ئاكتىپلىق بىلەن قاتنىشىپ ، ئۇلارنى ئارزۇ ۋە سوئاللىرىنى سۆزلەشكە ئىلھاملاندۇردى. ئۇنىڭ كۆيۈمچان ۋە چۈشىنىشلىك ئىنكاسى جەمئىيەت تۇيغۇسى پەيدا قىلىدۇ ، بۇ يەردە ئارزۇ ھەۋەسكارلىرى ئۆزلىرىنىڭ شەخسىي بايقاش سەپىرىدە قوللىغان ۋە ئىلھاملانغاندەك ھېس قىلىدۇ.پاترىك ئارزۇ دۇنياسىغا چۆمۈلمىگەندە ، ساياھەت قىلىش ئارقىلىق سەيلە قىلىشنى ، زېھىننى مەشىق قىلىشنى ۋە ئوخشىمىغان مەدەنىيەت ئۈستىدە ئىزدىنىشنى ياخشى كۆرىدۇ. ئۇ مەڭگۈ قىزىقىدۇ ، ئۇ داۋاملىق چۈش پىسخولوگىيىسىنىڭ چوڭقۇرلۇقىغا چوڭقۇر چۆكۈپ ، بىلىملىرىنى كېڭەيتىش ۋە ئوقۇرمەنلەرنىڭ كەچۈرمىشلىرىنى بېيىتىش ئۈچۈن يېڭىدىن گۈللىنىۋاتقان تەتقىقات ۋە كۆز قاراشلارنى ئىزدەۋاتىدۇ.پاترىك ۋىللىيامىس بىلوگى ئارقىلىق يوشۇرۇن ئاڭنىڭ سىرلىرىنى يېشىپ ، بىر قېتىمدا بىر چۈشنى ئېچىشقا ۋە شەخسلەرگە ئارزۇسى ئاتا قىلغان چوڭقۇر ھېكمەتنى قوبۇل قىلىشقا ھوقۇق بېرىدۇ.