Riyada ubaxyada - maxay ka dhigan tahay? Buluug, Cadaan, Madow
Shaxda tusmada
Riyooyinku aad bay muhiim ugu yihiin fahamka dhacdooyinka adduunka Dhaqamado badan oo taariikhda aadanaha soo maray, fasiraadda riyadu waxay muhiim u ahayd fahamka waxyaalihii hore u dhacay iyo sidoo kale isha lagu fahmo dhacdooyinka mustaqbalka.
Xitaa innagoo xasuusan, habeen walba waan ku riyoonnaa. Miyirkeennu waxa uu ku dhaqmaa inta aynu hurudno, riyooyinka qaarna xogtoodu way ka caddahay, qaar kalena waa calaamado kala go’an.
, waa suurtagal in la fasiro riyooyinka oo la fahmo fariimaha uu soo diro miyir-beelka. Qayb ka mid ah riyooyinka ayaa noqon kara mid cajiib ah, waana meesha laga yaabo in lagu fasiro riyo gaar ah.Mid ka mid ah calaamadaha ka muuqan kara riyooyinka waa ubaxa. Waxaa jira macnayaal badan oo ay yeelan karto, iyadoo la eegayo macnaha guud ee ay u muuqato, riyadu waxay yeelan doontaa macne ka duwan:
Riyada ubaxa buluugga ah
>Asal ahaan, waa laba macne oo riyo leh ubax buluug ah ay keeni karto: marka ubaxu buluug khafiif ah yahay, macnaha wuxuu la xiriiraa xasilloonida iyo xasilloonida . Laakiin marka ay ku jirto hooska madow ee buluuga ah, waxay la macno tahay inaad ka shallayn karto dabeecad khaldan.
Ubax huruud ah
>Ubax huruud ah waa mid aad u weynomen , waxay la macno tahay aad la yeelan doonto waqtiyo farxad leh saaxiibtinimo daacad ah . Ubaxa jaalaha ah ayaa sidoo kale la xidhiidha ruuxa, madadaalada iyo jacaylka. Ka faa'iidayso calaamooyinkan si aad u xoojiso saaxiibtinimadii hore oo aad u abuurto mid cusub , waxa ay noqon doontaa wakhtigii aad kordhin lahayd saaxiibadaada
Riyada ubaxa cas
> <1
Ubax madow
Ubax madow waa calaamad xun waana la xidhiidha dhimashada. Ma aha macnaheedu in adiga ama qof kuu dhow uu dhiman doono, si kastaba ha ahaatee, marka aad ku riyoonayso curiyahan, qofku waa inuu laba jibaaraa dareenka.
Cabsida joogtada ah ee dhimashada ayaa keeni karta Qofku sidoo kale wuxuu ku riyoodaa ubax madow, Isku day inaad dib uga fikirto dabeecadaada oo aad ka fikirto geerida dhinac kale, isku day inaad ka fogaato cabsida joogtada ah ee wax ka baxsan xakamaynta
Riyada ubaxyada ubaxyada <6
Jaceyl aan waxba galabsan, danqasho iyo cusub ayaa dhawaan kasoo muuqan kara noloshaada. Midabka casaanka wuxuu u taagan yahay jilicsanaan, jaceyl kaas oo aadan daali doonin shucuur ahaan. wax badan ayaad heli doontaafarxad iyo jacayl ay ka buuxaan wax lala yaabo, kaas oo soo bixi doona marka aanad filanayn.
Ubax cad
Ubax cad waxa ay la macno tahay in aad soo mari doonto wakhtiyo. murugo. Ma aha calaamad wanaagsan oo waxay tilmaamayaan inay tahay inuu jiro diyaargarow shucuur ah si loo maro waqtiyo murugo leh. Marka aad la kulanto calaamado xun oo sidan oo kale ah, isku day in aad naftaada xoojiso oo aad ku hareeraysan tahay dadka ku jecel , mar haddii ay ku siiyaan taageero niyadeed wakhtiyada adag ee xaaladaha adag.
Ha samayn Walwalkaaga u ilaali naftaada oo keliya dadka ku jecelna ku kalsoonow in aad noqoto meel ammaan ah.
Ubax midab leh
Waxaad wax badan ka qabatay nolosha dadka kale, waxaana la gaadhay wakhtigii caalamka in uu kuu sheego in aad abaal marin. Waxaad heli doontaa faa'iidooyin badan oo nolosha ah, mid shaqsi iyo mid xirfadeedba , waxaadna ogaan doontaa in riyadani ay ku siin doonto waqtiyo xasillooni iyo xasillooni maskaxeed.
Sidoo kale eeg: Hooyada Virgo iyo Xiriirka ay la leedahay Carruurteeda ka dhigida noloshaada nolol farxad leh oo dadka kugu xeeran, sababtoo ah wanaaga aad samaysay ayaa kuu soo laabanaya oo ku siinaysa nolol ay ka buuxaan guulo.Waxaa kuu dheer midabada ubaxa ee ka muuqan kara riyadaada. , waxaa jira ficilo qaar ka mid ah oo yeelan kara calaamad kale oo kuu keeni kara calaamado kale:
Bouquet of flower
Marka aad u dhiibto bouquet ubax ah qof riyo ah, waxay la macno tahay in qofka , qofka danaynaya baad u haysaaiyada ama waxay rabaan inay wax ugu abaal gudaan. Haddii bouquetka laguu dhiibo, waxay la macno tahay in qofku waxyaalahan kuu dareemayo.
Riyada ubaxyada dhintay ama qudhunsan
>Waxay la macno tahay dhammaadka Xiriir. Isku diyaari si shucuur leh, sababtoo ah guurkaaga, shukaansigaaga, ama xitaa saaxiibtinimada adag ayaa laga yaabaa inay soo afjarto. Waxaad la kulmi doontaa xoogaa niyad jab nolosha ah, adoo isku diyaarinaya naftaada ka hor, waxaa laga yaabaa inaad awood badan u yeelato inaad u adkaysato xilligan.
Riyada ubaxa guud ahaan
>Guud ahaan, riyada ubaxyada waxay kartaa macneheedu waa codsi raali gelin ah, iyo sidoo kale farxad iyo raynrayn, taas oo ku xidhan midabka ubaxa iyo sidoo kale macnaha riyada iyo duruufaheeda.Tusaale ahaan, riyada bouquet ubax waxay yeelan kartaa laba. macnayaal kala duwan, waxayna muujin karaan in qof run ahaantii ku jecel yahay haddii aad heshay bouquet, ama inaad qof kale u bogi karto haddii aad bixinayso bouquet.
Sidoo kale eeg: Riyada dibi duurjoogta ah: maxay ka dhigan tahay?