Dareen-celinta caloosha - 2-da ugu awoodda badan si ay u lumiso miisaanka si wanaagsan
Shaxda tusmada
Dadka qaarkood, dhimista miisaanku waxay u noqon kartaa hawl aan macquul ahayn. Xitaa iyada oo la wajahayo dhammaan dadaallada suurtagalka ah - sida dib-u-barashada cuntada, jimicsiga jirka iyo caadooyinka qaab nololeedka caafimaadka leh - weli waxaa jira dad aan gaari karin natiijooyinka la filayo marka ay timaado inay lumiyaan calooshooda.
Xaaladda ninkan, Sixirku wuxuu noqon karaa xulafo adag, haddii si sax ah loo sameeyo iyo (ugu muhiimsan) oo leh iimaan badan.
Qodobkaan, waxaan ku bari doonaa laba sigaar oo fudud oo degdeg ah kuwaas oo awood u leh inay kaa caawiyaan inaad lumiso miisaanka. Aynu eegno?
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya gooryaanka: waa maxay macnaha?Subscribe dheh channelkaString Charm for loss weight hadafka lagu luminayo baruur aan la rabin. Marka laga soo tago inay aad u fudud tahay, waxay isticmaashaa oo kaliya shay aad u fudud in la helo nolol maalmeedka >Si aad u samayso sixirka, waxaad u baahan doontaa oo keliya: >>>Qayb ka mid ah Xarig bikrad ah, oo dheer oo kugu filan in aad dhexdaada ku wareegto meel xasiloon, raaxo leh oo aan kala goyn lahayn, si aad tamartaada oo dhan diirada u saarto waxa aad rabto inaad gaadho;
Soo jiidashada xadhigga waa in la fuliyaa, si qasab ah, maalinta koowaad ee dayaxu sii dhacayo. , raacaya tillaabooyinka tilmaamahaHoos:
Sidoo kale eeg: Riyada ku saabsan barkadda ma wanaag mise xumaan? dhammaan tafsiirrada- Shaadh la'aan, xadhigga dhexda ku xidh oo gunti adag ku xidh;
- Markaad tan samaynayso akhri mantra soo socota “Xiddigan bikrad ah, dhexdayda iyo calooshaydu way baabba'ayaan.” Maalmuhu way socdaan;
- Qo xadhig jaban oo ku dhex tuur biyo socda, gaar ahaan webi, dhawaan, waxaad ogaan doontaa natiijada miisaan dhimista>Ha iloobin inaad si togan u ahaato oo aad ugu mahad naqdo cosmos guusha higgaadda.
Anigu miisaan igama dhimin, maxaan sameeyaa?
Waxa laga joogaa 30 maalmood. oo weli ma aanan dareemin wax natiijo ah? Naftaada weydii caadooyinkaaga kale (Miyaad wax cunaysaa si sax ah? Ma jimicsi? Miyaad beddeshay caadooyinkaaga?) oo isku day inaad ka fikirto wixii tafaasiil ah ee laga yaabo inaad illowday inta aad samaynayso cibaadada.
0>Samee sixitaanka lagama maarmaanka ah oo ku celi habka oo dhan si degan oo fikir togan leh 7>, haddii aad aado dhacdo muhiim ah ama in aad sawiro ka qaadatid fadhi. Markaad sameyso caadadan, waxaad awoodi doontaa inaad ku aragto faraqa u dhexeeya muddo 15 maalmood gudahood ah.Sixirkan, waxaad isticmaali doontaa:
>- > Saliid almond (qadar ku filan)in la duugo dhamaan caloosha oo dhan);
- Sonkorta qasan (qadarka dhadhanka);
- Samee cabbir calooshaada hareeraheeda ku qor, sentimitir, qiimaha la helay;
- Salida almondka ku qas sonkorta crystal; ;
- Dhegayso muusig deji oo naso dhawr daqiiqadood ka dib markaad dhammayso duugista lumay
Nidaamka
Sidaa darteed, talada ugu wanaagsan ee aan siin karno qof kasta oo doonaya inuu yool ku gaaro naxariis waa: AAMIIN!
> Jeceshay qoraalkan? Ma rabtaa inaad wax badan ka ogaato naxariista? Hubi inaad raacdo qoraalladayada oo aad la wadaagto khibradaada faallooyinka!