د ډیری خلکو لپاره یو عام عادت، د سګرټ څکول پریښودل دومره ساده ندي لکه څنګه چې ښکاري، په ځانګړې توګه کله چې روږدي د څو کلونو راهیسې په بدن کې رامینځته شوي وي یا کله چې دا د رواني ستونزو څخه د خلاصون لاره وي.

تاسو هڅه کوئ چې سګرټ څکول پریږدئ؟ دلته د دې پروسې ګړندۍ کولو لپاره ځینې اصلي خواخوږي دي، دا څنګه ژر تر ژره په کور کې ترسره کړئ، څنګه یې تمرین کړئ او نور ډیر څه.

په خبرتیا کې پاتې شئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ژر تر ژره د ګټو احساس کوئ. د امکان تر حده.

د سګرټ څکول بندولو لپاره خواخوږي: دلته وګورئ

1 – د مالګې خواخوږي

پلاستیک یا کاغذي کڅوړه واخلئ او د سګرټ 7 ګولۍ یې وساتئ کوم چې تاسو سګرټ څښل، لږ موړه مالګه اضافه کړه.

اوس، تاسو باید دا ټول د نبات په ګلدان کې له ما سره ښخ کړئ - هیڅوک نه شي کولی، په ډیر قوت او اراده سره فکر وکړئ چې هیڅ شی به تاسو مخه ونه نیسي. په نهایت کې دې زیان رسونکي عمل ته د پای ټکی کېږدئ.

دا مهمه ده چې په یاد ولرئ کله چې دا نبات اداره کړئ، تاسو باید خپل لاسونه له مینځلو وروسته په ښه توګه ومینځئ، ځکه چې دا د انسان بدن ته زهرجن دی.

2 – د ډوډۍ لپاره خواخوږي

تاسو باید د خپل ګاونډي یا خپلوان څخه د 7 کوچنۍ ډوډۍ غوښتنه وکړئ.

هره ورځ باید یوه کوچنۍ ټوټه وخورئ او لاندې غوښتنه وکړئ، تل د ډیری سره د باور:

• "عیسیه، ماته هغه ډوډۍ راکړه چې هره ورځ زما خواړه وي. لرې کړه د خدای په نوم، زما د سګرټ څکول، چې زما عذاب دی. آمین”.

تل دا کار وکړئد 7 ورځو لپاره خواخوږي، د کار کولو لپاره روژه نیول اړین دي.

3 – د رول خواخوږي

دا خواخوږي د هغه خلکو لپاره اشاره شوې چې په حقیقت کې د بل فرد غواړي. د روږدي کیدو مخه ونیسئ.

دا اړینه ده چې د هغه کس نوم چې په سګرټ څکولو روږدي دی د کاغذ په سپینه ټوټه ولیکي، وروسته یې پورته کړئ. اوس په ناریل کې سوري جوړ کړئ، دا کاغذ د جوړ شوي سوري دننه کېږدئ او لږ تر لږه د شمعې موم سره پوښ ​​​​کړئ.

اړینه ده چې ناریل د هرې ناریل ونې په پښو کې ښخ کړئ، دعا وکړئ. درې زموږ پلرونه او درې هیلې مریم په مستقیم ډول د سړي ساتونکي فرښتې ته، له بل څخه په عقیده او خوښۍ سره غوښتنه کوي چې په پای کې په تیرو وختونو کې روږديتوب پریږدي.

4 - Saucer Sympathy

کله چې کرسمس وي د سپوږمۍ په شپه، تاسو اړتیا لرئ چې خپل نوم په یوه سپینه کاغذ باندې ولیکئ او بیا یې په مستقیم ډول په ساسر کې واچوئ، چیرې چې سپینې شمعې ته اړتیا لري. ساتونکي فرښته تاسو د دې وحشتناک روږدي کیدو څخه لرې ساتي. له هغې وروسته، تاسو باید د شمعې پاتې شوني په بل کاغذ کې وتړئ او په کثافاتو کې یې وغورځوئ.

تشخیص باید په سمه توګه ومینځل شي او په نورمال ډول وکارول شي.

5 - د سګرټ لمونځ<6

سګرټ څکوونکی باید د سګرټو یوه کڅوړه واخلي او لومړی د رڼا کولو او سګرټ څکولو دمخه باید ووایي:

• " ساتونکو روحونو، زه دا اور تاسو ته وقف کوم او تاسو څخه غوښتنه کوم چې زما سره مرسته وکړه چې زما هیله پوره کړم، کوم چې دیسګرټ څکول پریږدئ.»

له دې وروسته، تاسو باید سګرټ روښانه کړئ او بیا یوازې یو ډش واخلئ، په ډیر قوت او تمرکز سره د غوښتنې فکر باندې تمرکز وکړئ. سګرټ وباسئ او په کثافاتو کې یې وغورځوئ، لکه د پاتې کڅوړې په څیر.

6 – د جمعې لپاره خواخوږي

د میاشتې په لومړۍ جمعه کې، تاسو اړتیا لرئ لرې کړئ سګريټ درې سګريټ څکوئ او په روانو اوبو کې يې وغورځوئ - تشناب ته اشاره شوې، ځکه چې سيندونه او نور سيندونه به ککړ شي.

تاسو بايد د خپل ساتونکي فرښتې څخه وغواړئ چې ستاسو روږديتوب پای ته ورسوي، د لمانځه لپاره اشاره شوې. زموږ پلار او هیلې مریم ، په یاد ولرئ چې باور ولرئ چې دا به پیښ شي.

7 – ساو توم ته دعا

یو بل جادو چې معمولا خورا ښه کار کوي د ساو توم دعا ده ټومی.

سګرټ څکوونکی باید دې سنت ته دعا وکړي، ژمنه وکړي چې د سګرټ پیسې به د یوې میاشتې لپاره ساتي، ترڅو هغه خیریه موسسې ته ورکړي، که چیرې هغه په ​​پای کې دا عادت پریږدي. 1

له ویښیدو وروسته، تاسو باید زموږ درې پلرونه دعا وکړئ او هغه ته یې وړاندې کړئ.

کله چې تاسو د ورځې په اوږدو کې سګرټ څکولو احساس کوئ، یو سګرټ وښایاست، یو سپک ډریچ واخلئ او بیا یې وغورځوئ. لرې، تل زموږ درې پلرونو ته دعا کوي.

دا د هغو کسانو لخوا خورا کارول شوي منترونه دي چې غواړي ژر تر ژره دا عادت پریږدي.

ځینې وايي چې دوی ډیر ښه کار کوي، مګر دا تل مهمه ده چې یادونه وکړو چې تاسو اړتیا لرئ لوی اراده ولرئ، کوم چې یو څه دیتګ لاره. ښه بخت!