بہت سے لوگوں کے لیے ایک عام عادت، تمباکو نوشی چھوڑنا اتنا آسان نہیں جتنا لگتا ہے، خاص طور پر جب یہ نشہ جسم میں کئی سالوں سے قائم ہو یا جب یہ مسائل سے ذہنی فرار ہو۔

تم تمباکو نوشی چھوڑنے کی کوشش کر رہے ہو؟ اس عمل کو تیز کرنے کے لیے کچھ اہم ہمدردیاں یہ ہیں، اسے گھر پر جلد از جلد کیسے کریں، ان پر عمل کیسے کریں اور بہت کچھ۔

جانتے رہیں اور یقینی بنائیں کہ آپ جلد از جلد فوائد محسوس کریں گے۔ سگریٹ نوشی کو روکنے کے لیے ہمدردی: یہاں دیکھیں جس میں آپ نے تھوڑا سا موٹا نمک ملا کر تمباکو نوشی کیا۔

اب، آپ کو یہ سب کچھ پودے کے گلدستے میں میرے ساتھ دفن کرنا چاہیے، کوئی نہیں کر سکتا، بڑی طاقت اور خواہش کے ساتھ یہ سوچیں کہ کوئی چیز آپ کو اس سے باز نہیں رکھے گی۔ آخر کار اس نقصان دہ عمل کو ختم کریں۔

یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ اس پودے کو سنبھالتے وقت، آپ کو اسے سنبھالنے کے بعد اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح دھونا چاہیے، کیونکہ یہ انسانی جسم کے لیے زہریلا ہے۔

2 – روٹی کے لیے ہمدردی

آپ کو کسی پڑوسی یا رشتہ دار سے روٹی کے 7 چھوٹے ٹکڑے مانگنے چاہئیں۔

ہر روز ایک چھوٹا سا ٹکڑا کھائیں اور مندرجہ ذیل درخواست کریں، ہمیشہ بہتات کے ساتھ۔ ایمان کا:

• "یسوع، مجھے وہ روٹی دو جو ہر روز میری خوراک ہے۔ خدا کے نام سے میری سگریٹ نوشی کی لت جو میرا عذاب ہے۔ آمین۔

ہمیشہ ایسا کریں۔7 دنوں کے لیے ہمدردی، اس کے کام کرنے کے لیے روزہ رکھنا ضروری ہے۔

3 – کردار کی ہمدردی

یہ ہمدردی ان لوگوں کے لیے ہے جو واقعی کسی دوسرے فرد کو چاہتے ہیں۔ نشہ چھوڑ دیں۔

ایک سفید کاغذ پر اس شخص کا نام لکھنا ضروری ہے جو سگریٹ نوشی کا عادی ہے، بعد میں اسے لپیٹ دیں۔ اب ایک ناریل میں سوراخ کر کے اس کاغذ کو اس سوراخ کے اندر رکھ کر پگھلی ہوئی موم بتی کے موم سے آہستہ آہستہ ڈھانپیں۔

نماز پڑھ کر ناریل کو کسی بھی ناریل کے درخت کے دامن میں دفن کرنا ضروری ہے۔ تین ہمارے باپ اور تین ہیل میریز براہ راست اس شخص کے سرپرست فرشتہ سے، دوسرے سے یقین اور خوشی کے ساتھ کہتا ہے کہ آخر کار ماضی کی لت چھوڑ دیں۔

4 – Saucer Sympathy

جب کرسمس ہو رات کو ختم ہونے والی چاند، آپ کو سفید کاغذ کے ایک ٹکڑے پر اپنا نام لکھنا ہوگا اور پھر اسے براہ راست طشتری پر رکھنا ہوگا، جہاں ایک سفید موم بتی جلنے کی ضرورت ہے۔

جب موم بتی جل رہی ہو، پوچھیں کہ آپ سرپرست فرشتہ آپ کو اس خوفناک لت سے دور رکھے۔ اس کے بعد، آپ کو موم بتی کی باقیات کو کسی اور کاغذ میں لپیٹ کر ردی کی ٹوکری میں پھینکنا چاہیے۔

تشتری کو صحیح طریقے سے دھو کر عام طور پر استعمال کرنا چاہیے۔

5 – سگریٹ کی دعا

سگریٹ نوشی کرنے والے کو سگریٹ کا ایک پیکٹ ضرور خریدنا چاہیے اور پہلے کو روشن کرنے اور سگریٹ پینے سے پہلے اسے یہ کہنا چاہیے:

• "حفاظتی روحوں، میں یہ آگ آپ کے لیے وقف کرتا ہوں اور آپ سے کہتا ہوں کہ میری خواہش کو پورا کرنے میں میری مدد کریں، جو کہ ہے۔تمباکو نوشی بند کرو۔"

اس کے بعد، آپ کو سگریٹ جلانا چاہیے اور پھر بڑی طاقت اور توجہ کے ساتھ خواہش کے خیال پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے صرف ایک ڈریگ لینا چاہیے۔ سگریٹ نکال کر ردی کی ٹوکری میں پھینک دیں، ساتھ ہی باقی پیک بھی۔

6 – جمعہ کے لیے ہمدردی

مہینے کے پہلے جمعہ کو، آپ کو ڈالنا ہوگا۔ سگریٹ کے بٹوں سے تین سگریٹ نکالیں اور بہتے پانی میں پھینک دیں - بیت الخلا کی طرف اشارہ کیا گیا ہے، کیونکہ ندیاں اور دیگر ندیاں آلودہ ہوں گی۔

آپ کو اپنے محافظ فرشتہ سے دعا کی طرف اشارہ کرتے ہوئے اپنی لت کو ختم کرنے کے لیے کہنا چاہیے۔ اے فادر ہمارا اور اے ہیل میری، یقین رکھنا یاد رکھیں کہ ایسا ہو گا۔

7 – ساؤ ٹومی سے دعا

ایک اور منتر جو عام طور پر بہت اچھا کام کرتا ہے وہ ہے ساؤ کے لیے دعا Tomé. Tomé.

سگریٹ نوشی کو اس سنت سے دعا کرنی چاہیے، سگریٹ کی رقم ایک ماہ تک اپنے پاس رکھنے کا وعدہ کرتے ہوئے، کسی خیراتی ادارے کو عطیہ کرنے کے لیے، اگر وہ آخر کار اس عادت کو ختم کرنے میں کامیاب ہو جاتا ہے۔ <1

جاگنے کے بعد، آپ کو ہمارے باپوں کی تین دعائیں کرنی چاہئیں اور انہیں سنت کو پیش کرنا چاہیے۔

جب آپ کو دن بھر سگریٹ پینے کا احساس ہو تو سگریٹ جلائیں، ہلکا سا ڈریگ لیں اور پھر پھینک دیں۔ اسے دور کریں، ہمیشہ تین ہمارے باپوں کی دعا کریں۔

یہ ان لوگوں کے ذریعہ استعمال کیے جانے والے کچھ منتر ہیں جو جلد از جلد اس عادت کو ترک کرنا چاہتے ہیں۔

کچھ کہتے ہیں کہ یہ بہت اچھے کام کرتے ہیں، لیکن یہ بتانا ہمیشہ ضروری ہے کہ آپ کے پاس زبردست قوت ارادی کی ضرورت ہے، جو کہ تھوڑا سا ہے۔چلنے والا راستہ. گڈ لک!