आपने चक्रों के बारे में सुना होगा, सही है? चक्र मानव शरीर में फैले केंद्रीय ऊर्जा बिंदु हैं और जो, ऊर्जा में विश्वास के अनुसार, प्रत्येक व्यक्ति के शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक संतुलन के लिए जिम्मेदार हैं।

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चक्रों में विश्वास भारतीय दार्शनिक परंपराओं को संदर्भित करता है, जो इन शारीरिक ऊर्जावान बिंदुओं को योग और ध्यान की प्रथाओं से जोड़ते हैं। इस संस्कृति में, यह माना जाता है कि चक्रों का संरेखण मन, शरीर और आत्मा के सामंजस्य और एकीकरण में मदद करता है।

कुल मिलाकर, हमारे पास 7 चक्र हैं, उनमें से प्रत्येक शरीर के एक केंद्रीय बिंदु पर स्थित है। शरीर और एक रंग द्वारा दर्शाया गया। नीचे देखें कि वे क्या हैं, वे क्या दर्शाते हैं और वे किस रंग से जुड़े हैं।

7 चक्र और उनके कार्य

1 - मूल चक्र

रीढ़ की हड्डी के आधार पर स्थित, इसे रंग लाल द्वारा दर्शाया जाता है, जीवित रहने, जड़ों और भौतिक और आध्यात्मिक शरीर के समर्थन से संबंधित चक्र है।

यह ऊर्जा बिंदु सीधे जमीन पर आधारित और स्थिर है। यदि स्वस्थ है, तो यह जीवन के सभी क्षेत्रों, विशेषकर स्वास्थ्य में संतुलन प्रदान करता है।

2 - त्रिक चक्र

त्रिक चक्र नाभि के नीचे, पेट क्षेत्र में स्थित है, और इसका प्रतिनिधित्व करता है रंग नारंगी।

यह कामुकता और रचनात्मकता से जुड़ा चक्र है। आपका पूर्ण संरेखण एक ऐसे जीवन की अनुमति देता है जहाँ आपआनंद का गहराई से आनंद लेना जानता है और भावनाओं के प्रति बहुत खुलापन रखता है।

3 - सौर जाल

तीसरे चक्र को पीले रंग से दर्शाया गया है और यह पर स्थित है नाभि, शक्ति और आत्मविश्वास का प्रतिनिधित्व करती है।

सौर जाल का कार्य परिवर्तन की क्षमता प्रदान करना है, या तो आवश्यक चीजों की ओर, या यहां तक ​​​​कि उन विकल्पों को जारी करना जो इतने सकारात्मक नहीं हैं।

4 - हृदय चक्र

रंग हरे द्वारा दर्शाया गया, हृदय चक्र छाती के केंद्र में स्थित है और निश्चित रूप से, हमारे भावनात्मक संबंधों और हमारे जीने के तरीके का प्रतिनिधित्व करता है। प्यार से संबंध बनाना।

यह करुणा का चक्र भी है, और एक संरेखित तरीके से, यह लोगों के साथ व्यवहार करने, स्वस्थ संबंधों का पोषण करने की एक विशाल क्षमता प्रदान करता है।

5 - गला चक्र<10

रंग से जुड़ा नीला, पांचवां चक्र गले में स्थित है और संचार और व्यक्तिगत अभिव्यक्ति से जुड़ा है।

इस चक्र का संरेखण ही मुखर संचार को संभव बनाता है , और विचारों को बिना किसी बाधा के साझा करना।

6 – तीसरी आंख

तीसरी आंख माथे के केंद्र में स्थित है और रंग द्वारा दर्शाया गया है नील।

यह धारणा, अंतर्ज्ञान और ज्ञान का चक्र है। यह ऊर्जावान पोर्टल है जो हमें भौतिक दृष्टि से परे देखने में ले जाता है, हमें अचेतन विवरणों का एहसास कराता है और इसके साथ ही, ग्रहण भी करता हैअधिक दृढ़ निर्णय।

7 - क्राउन चक्र

अंतिम चक्र को बैंगनी रंग द्वारा दर्शाया गया है और यह सिर के शीर्ष पर स्थित है।

यह वह ऊर्जावान बिंदु है जो हमें आध्यात्मिकता की ओर खोलता है, हमें दिव्य और उच्च स्तर से जोड़ता है। वह हमें संतुलित दिमाग के साथ शांति का अनुभव कराने के लिए जिम्मेदार है।

चक्रों को कैसे संरेखित करें?

चक्रों का संरेखण प्राचीन प्रथाओं के माध्यम से किया जाता है ध्यान और योग के रूप में।

इस अभ्यास में प्रत्येक बिंदु की ऊर्जा को अनब्लॉक करने का कार्य होता है, जो किसी न किसी कारण से, शरीर के माध्यम से विस्तारित नहीं होता है जैसा कि उन्हें होना चाहिए।<5

योगा और इसकी स्ट्रेचिंग बॉडी पोजीशन के साथ, किसी भी अनियमित ऊर्जा बिंदु को संतुलित करना संभव है, और इस प्रकार इसके लाभों का आनंद लेना संभव है।

किसी भी समग्र संतुलन से परे, यह ज्ञात है कि योग और ध्यान के अभ्यासों का मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर सिद्ध प्रभाव पड़ता है। चक्रों में विश्वास के साथ, यह माना जाता है कि वे आंतरिक प्रवाह पर बहुत प्रभाव डाल सकते हैं जो उपचार को बढ़ावा देते हैं, जब यह आवश्यक होता है।

तो, इन प्रथाओं के बारे में थोड़ा और जानने की कोशिश क्यों न करें, है' यह? !?

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