Možno ste už počuli o čakry , správne? Čakry sú centrálne energetické body rozmiestnené po celom ľudskom tele, ktoré sú podľa energetických predstáv zodpovedné za fyzickú, duševnú a duchovnú rovnováhu každého človeka.

Pozri tiež:

Čakrové predstavy pochádzajú z indických filozofických tradícií, ktoré spájajú tieto body telesnej energie s praktikami joga V tejto kultúre sa verí, že zladenie čakier pomáha dosiahnuť harmóniu a zjednotenie mysle, tela a ducha.

Celkovo máme 7 čakier, z ktorých každá sa nachádza v centrálnom bode tela a je reprezentovaná určitou farbou.

7 čakier a ich funkcie

1 - Koreňová čakra

Nachádza sa na základni stĺpca a je reprezentovaný farbou červená, je čakra, ktorá súvisí s prežitím, koreňmi a udržiavaním fyzického a duchovného tela.

Tento energetický bod je priamo spojený so zemou a stabilitou. Ak je zdravý, zabezpečuje rovnováhu vo všetkých oblastiach života, najmä v oblasti zdravia.

2 - Sakrálna čakra

Sakrálna čakra sa nachádza pod pupkom, v oblasti pupka, a je reprezentovaná oranžovou farbou.

Je to čakra spojená so sexualitou a tvorivosťou. Jej plné zosúladenie umožňuje život, v ktorom si človek môže hlboko užívať pôžitky a má veľkú otvorenosť voči emóciám.

3 - Solárny plexus

Tretia čakra je reprezentovaná farbou žltá a nachádza sa nad pupkom a predstavuje silu a sebadôveru.

Solárny plexus má za úlohu poskytnúť schopnosť zmeny, buď smerom k veciam, ktoré sú potrebné, alebo dokonca uvoľniť voľby, ktoré nie sú také pozitívne.

4 - srdcová čakra

Zastúpené farbou zelená Srdcová čakra sa nachádza v strede hrudníka a samozrejme predstavuje naše citové väzby a spôsob, akým sa k sebe správame s láskou.

Je tiež čakrou súcitu a v zosúladenej forme poskytuje obrovskú schopnosť zaobchádzať s ľuďmi a rozvíjať zdravé vzťahy.

5 - Hrdlová čakra

Súvisí s farbou modrá, Piata čakra sa nachádza v hrdle a súvisí s komunikáciou a osobným vyjadrením.

Vyrovnanie tejto čakry umožňuje asertívnu komunikáciu a neobmedzené zdieľanie myšlienok.

6 - Tretie oko

O tretie oko sa nachádza v strede čela a je reprezentovaná farbou indigo.

Je to čakra vnímania, intuície a múdrosti. Je to energetický portál, ktorý nás vedie k videniu za hranice fyzického videnia, vďaka čomu vnímame aj nevedomé detaily a robíme tak asertívnejšie rozhodnutia.

7 - Korunná čakra

Posledná čakra je reprezentovaná farbou fialová a nachádza sa na vrchole hlavy.

Je to energetický bod, ktorý nás otvára duchovnosti, spája nás s božstvom a vyššími úrovňami. Je zodpovedný za to, aby sme sa cítili pokojne, s vyrovnanou mysľou.

Ako zladiť čakry?

Vyrovnanie čakry je prostredníctvom starodávnych praktík, ako je meditácia a joga.

Toto cvičenie má za úlohu odblokovať energie každého bodu, ktoré sa z toho či onoho dôvodu nerozširujú v tele tak, ako by mali.

S joga a jeho naťahovanie pozícií tela, je možné vyrovnať všetky neregulované energetické body, a tak využívať ich výhody.

Je známe, že praktiky, ktoré ďaleko presahujú akúkoľvek holistickú rovnováhu. joga Verí sa, že v spojení s čakrami môžu mať veľký vplyv na vnútorné toky, ktoré podporujú uzdravenie, keď je to potrebné.

Tak prečo sa nepokúsiť dozvedieť sa o týchto praktikách trochu viac, nie?!

Pozrite si tiež: