Je hebt misschien wel eens gehoord van chakra's , toch? Chakra's zijn centrale energiepunten die door het hele menselijk lichaam verspreid liggen en die, volgens energiegeloof, verantwoordelijk zijn voor het fysieke, mentale en spirituele evenwicht van elke persoon.

Zie ook:

Het geloof in chakra's gaat terug tot Indiase filosofische tradities, die deze lichamelijke energiepunten associëren met de praktijken van yoga In deze cultuur gelooft men dat het op één lijn brengen van de chakra's helpt bij de harmonie en eenwording van geest, lichaam en ziel.

In totaal hebben we 7 chakra's, elk gelegen in een centraal punt van het lichaam en vertegenwoordigd door een kleur.

De 7 chakra's en hun functies

1 - Wortelchakra

Deze bevindt zich aan de basis van de kolom en wordt weergegeven door de kleur rood, is de chakra die te maken heeft met overleven, wortels en voeding van het fysieke en spirituele lichaam.

Dit energiepunt is direct verbonden met de aarde en stabiliteit. Als het gezond is, zorgt het voor balans op alle gebieden van het leven, vooral gezondheid.

2 - Heiligbeen Chakra

Het heiligbeenchakra bevindt zich onder de navel, in de buurt van de navel, en wordt vertegenwoordigd door de kleur oranje.

Dit is de chakra die verbonden is met seksualiteit en creativiteit. Als deze chakra volledig is uitgelijnd, kun je intens genieten van plezier en sta je open voor emoties.

3 - Solarplexus

Het derde chakra wordt vertegenwoordigd door de kleur geel en bevindt zich boven de navel en vertegenwoordigt kracht en zelfvertrouwen.

De zonnevlecht heeft de functie om het vermogen te bieden om te veranderen, hetzij in de richting van dingen die nodig zijn, of zelfs het loslaten van keuzes die niet zo positief zijn.

4 - Hartchakra

Weergegeven door de kleur groen Het hartchakra bevindt zich in het midden van de borstkas en vertegenwoordigt natuurlijk onze emotionele verbindingen en onze manier om liefdevol met elkaar om te gaan.

Het is ook het chakra van mededogen en in uitgelijnde vorm biedt het een immens vermogen om met mensen om te gaan en gezonde relaties te koesteren.

5 - Keelchakra

Gekoppeld aan kleur blauw, Het vijfde chakra bevindt zich in de keel en wordt geassocieerd met communicatie en persoonlijke expressie.

De afstemming van deze chakra maakt assertieve communicatie en het ongehinderd delen van gedachten mogelijk.

6 - Derde Oog

O derde oog bevindt zich in het midden van het voorhoofd en wordt vertegenwoordigd door de kleur indigo.

Dit is de chakra van waarneming, intuïtie en wijsheid. Het is de energetische poort die ons verder laat kijken dan ons fysieke zicht, waardoor we onbewuste details waarnemen en dus assertievere beslissingen nemen.

7 - Kroonchakra

De laatste chakra wordt vertegenwoordigd door de kleur violet en bevindt zich bovenop het hoofd.

Dit is het energiepunt dat ons opent voor spiritualiteit, ons verbindt met het goddelijke en met hogere niveaus. Het is verantwoordelijk voor ons gevoel van vrede, met een gebalanceerde geest.

Hoe lijn je de chakra's uit?

De uitlijning van chakra's is door oude praktijken zoals meditatie en yoga.

Deze oefening heeft de functie om de energieën van elk punt te deblokkeren, die zich om de een of andere reden niet door het lichaam verspreiden zoals het zou moeten.

Met yoga en de strekkende lichaamshoudingen is het mogelijk om ongeregelde energiepunten in balans te brengen en zo te profiteren van de voordelen ervan.

Veel verder dan een holistische balans is het bekend dat de praktijken van yoga Geassocieerd met chakra-overtuigingen gelooft men dat ze een grote invloed kunnen hebben op de innerlijke stromen die genezing bevorderen, wanneer dat nodig is.

Dus waarom zou je niet proberen wat meer te weten te komen over deze praktijken?

Bekijk ook: