Bêhn bandorek mezin li ser laşê me û hem jî li ser xwestekên me dike. Mînakî li wê kêlîkê bifikire ku hûn ne difikirîn ku hûn xwarinê bixwin heya ku bêhnek xweş a xwarinê nekeve hawîrdorê û... bes e, em birçî ne.

Tenê bi bîhnkirina mêjiyê me tê bîra me bixwin û sînyalan dişîne ku em birçî ne. Bi heman awayî, bi bîhnfirehiyê ve gengaz e ku raman û îradeyên din çalak bikin. Dîroka vê lêkolînê bi hezar salan vedigere û, herî dawî, navê aromaterapî lê tê kirin.

Çend awayên "provokkirina" bîhnê hene: rûnên bingehîn, sprey, mûmên bîhnxweş an bixûrê. Ev hevalbendên hêja ne ku enerjiya hawîrdorê biguhezînin û her weha ji bo navendkirin, şiyarkirina helwest û hestên ku em dixwazin.

Di rewşên wekî xwendin û xebatê de, ew çêtir e ku meriv bêhnên ku enerjî, lerzîn û çalakiyê hişyar dikin bikar bînin, wek:

• Rosemary: Rosemary giyayek e ku pir caran di çêkirina xwarinê de û di heman demê de di aromaterapiyê de jî tê bikar anîn. , ji ber ku xwedan jêhatîbûnek ecêb heye ku balê bikişîne û balê bikişîne da ku her gav yek çalakiyê pêk bîne. Bi gelemperî bixûra rozmariyê bi giyayên din re tê tevlihev kirin, ji ber ku bêhna wê têra xwe xurt e.
• Zencefîl: Zencîrek kokek pir teşwîqker e û di heman demê de dij-înflamatuarek xwezayî ya bi hêz e. Hebûna vê fonksiyona "çalakkirinê" pir eji bo kêliyên ku hewce dike ku em destên xwe pîs bikin û bikin tê destnîşan kirin.
• Lavender: ev bixûr jêhatîbûnek bêhempa peyda dike ku meriv rasterast li ser kapasîteya lêkolîn û amadekirina raporê tevbigere. mînak . Ji bo kêliyên çalakiyê pir guncaw e.
• Dçîn: Darçîn yek ji ewilîn biharatên ku li cîhanê bi qîmet bûye, sepanên wê pir cihêreng in, bi giranî li ser çêkirina xwarinê. Têkiliya darçîn bi laş re ji bo jinan hîn zêdetir e, ku ew dikarin heyama xwe jî bi wê eyar bikin. Bixûra darçîn xwesteka kirina tiştan şiyar dike.
• Eucalyptus: ku bi çermê darê hatî çêkirin, ev bixûr hestek nûbûnê hişyar dike, ji bo lêkolînek nû "rûpelê vala bihêle". an çalakiya nû. Ji ber vê yekê pir tê pêşniyar kirin ku hûn di nav rojê de di navbera çalakiyan de bikar bînin.

Bixûrê çawa bikar bînin?

Bixûr dikarin di cûda de werin bikar anîn deman, ji rîtuelên girêdanê heya jiyana rojane tenê ji bo baştirkirina viyana cîhê. Ji niha û pê ve, du tişt pir girîng in. Ya yekem ew e ku hûn cîhek ku hûn bixûrê bixûrînin giran bikin.

Nêzîkî nebatan, bi krîstal, amulet an jî pîrozan çend rê hene ji bo zêdekirina vibrasyonê, ji bilî vê, heke gorîgehek we ya piçûk bi van tiştan hebe, ew e. hê çêtir. Tişta duyemîn a girîng dem e.

Divê hûnbi xwe re kûr ve girêdin, hewl bidin ku di dema şewitandina bixûrê de çend kêliyan bihizirin û bi rastî ji wê gavê sûd werbigirin da ku bi giyanîtiya xwe ve girêbidin, ku dibe ku hewce bike ku hin pirsan li ser bifikirin.

Bi vê kêliyê re, ew her tim balkêş e Xwedî rojevek an jî kaxez û pênûs. Binivîsin ka hûn çawa hîs dikin û ew hest çawa di hundurê we de vedigerin. Hûn dikarin van nivîsan di mûmekê de bişewitînin an jî dema hewce bikin hilînin û bigihîjin wan.

Tu qaîde tune ye, carinan em bi tenê dinivîsin û dişewitînin rehet hîs dikin, ji ber ku ew tişt in ku em naxwazin ji xwe re bihêlin. Demên din kûrtir in û em dixwazin xilas bikin ku di demek din de bixwînin. Her du kêliyan hembêz bikin.

Bîhnên ku piştî xebatê rehet dibin

Çawa ku bêhnên me hene ku balê şiyar dike, îradeya tevgerê û baldariyê radike, di heman demê de bîhnên me yên ji bo kêliyên rihetbûnê jî hene, ku ji bo piştî karekî têne afirandin. wek mînak roja xebata dijwar. Di vê rewşê de, giya û nebatên din têne destnîşan kirin ku wê aramiyê bînin:

• Chamomile: nebatek e ku dikare pergala nerva me aram bike, dibe sedema hestek kûr a rihetiyê û her weha ji xewê, ji ber vê yekê ji bo mirovên ku pirsgirêkên wan ên wekî bêxewî hene, ew giyayek pir hevalbend e.
• Lavender: bêhna xweş a lavender tenê dikare bibe sedema bixûrek ku jêhatî ye.tevahiya hawirdorê piştrast bikin. Bixûrek mezin e ku meriv hemamek giyayê çêbike û hem jî berî razanê ronî bike, ji ber ku ew dikare gelek hestiyariyê bi xwe re bîne. aramkerê xwezayî, her çend hûn bin jî Heke hûn stresê hîs bikin, biceribînin ava fêkiya fêkiyê ya xwezayî vexwin, hûn ê di çend hûrdeman de hestek rehetiya masûlkan hîs bikin. Beriya razanê bixûrê vêxin, ji ber ku dibe sedema xewê.

Bixûr hevalbendên hev in

Her tim hewce ye ku em ji bîr nekin ku bixûr tenê amûrek e ku em bigihîjin çi. em di warê enerjî û bextewariyê de dixwazin. Ji ber vê yekê meditation û her weha şopandina bi terapîst û psîkologan re ji bo tenduristiya bêkêmasî ya hestyarî pêdivî ye, ji ber ku bixûr nikare pirsgirêkên wekî derengmayîn, nexwestina kar û xwendinê û hwd "derman bike".