Mirosurile au o mare influență asupra organismului nostru, dar și asupra poftelor noastre. Gândește-te, de exemplu, la acel moment în care nici nu te gândeai să mănânci până când un miros delicios de mâncare invadează încăperea și... gata, ți se face foame.

Doar mirosind-o, creierul nostru își amintește să mănânce și trimite semnale că ne este foame. În același mod, este posibil să activăm alte gânduri și dorințe prin intermediul mirosurilor. Acest studiu este vechi și, dar recent, a fost botezat aromaterapie.

Există diverse modalități de a "provoca" mirosurile: uleiuri esențiale, spray-uri, lumânări aromatice sau bețișoare de tămâie, care sunt aliați excelenți pentru a modifica energia unui mediu și, de asemenea, pentru a conduce la atitudini și senzații centrate, de trezire, pe care ni le dorim.

În cazul unor momente precum studiul și munca, cel mai indicat este să se folosească arome care sunt energizante și trezesc optimismul, vibrația și acțiunea, cum ar fi:

• Rosemary: Rozmarinul este o plantă folosită pe scară largă în bucătărie și, de asemenea, în aromoterapie, deoarece are o capacitate incredibilă de a promova concentrarea și de a se concentra pentru a desfășura o activitate la un moment dat. De obicei, tămâia de rozmarin este amestecată cu alte plante, deoarece mirosul său este destul de puternic.
• Ginger: Ghimbirul este o rădăcină extrem de stimulantă și este, de asemenea, un puternic antiinflamator natural.
• Lavanda: Această tămâie aduce o capacitate incredibilă de concentrare acționând direct asupra capacității persoanei de a studia și elabora un raport, de exemplu. Foarte potrivită pentru momentele de acțiune.
• Scorțișoară: Scorțișoara este unul dintre primele condimente care au devenit valoroase în lume, aplicațiile sale fiind destul de variate, mai ales în bucătărie. Legătura scorțișoarei cu organismul este și mai mare pentru femei, care își pot regla chiar și ciclul menstrual cu ajutorul ei. Tămâia de scorțișoară trezește voința de a face.
• Eucalipt: Fabricată din scoarță de copac, această tămâie trezește o senzație de prospețime, de "lăsare a paginii albe" pentru un nou studiu sau o nouă activitate. De aceea, este foarte indicat să o folosiți între activitățile de peste zi.

Cum se utilizează tămâia?

Tămâia poate fi folosită în momente diferite, de la ritualuri de conectare până la viața de zi cu zi, doar pentru a îmbunătăți vibrația locului. Indiferent de moment, două lucruri sunt foarte importante. Primul este să cântăriți un loc în care să vă aprindeți tămâia.

Lângă plante, cu cristale, amulete sau sfinți sunt câteva modalități de a spori vibrația, mai mult, dacă aveți un mic altar cu aceste lucruri, este și mai bine. Al doilea lucru important este momentul.

Ar trebui să te conectezi profund cu tine însuți, să încerci să meditezi câteva momente în timpul arderii tămâiei și să îți iei cu adevărat momentul pentru a te conecta cu spiritualitatea ta, ceea ce poate necesita câteva întrebări la care să te gândești.

Scrieți cum vă simțiți și în ce fel aceste sentimente rezonează în interiorul vostru. Puteți arde aceste scrieri într-o lumânare sau le puteți păstra și accesa atunci când este necesar.

Nu există o regulă, uneori ne simțim confortabil doar să scriem și să ardem, deoarece sunt lucruri pe care nu vrem să le ținem pentru noi. Alteori, momentele sunt mai profunde și am vrea să le păstrăm pentru a le citi altă dată. Îmbrățișează ambele momente.

Arome pentru a vă relaxa după muncă

Așa cum avem parfumuri care trezesc atenția, dorința de a acționa și concentrarea, avem și parfumuri pentru momentele de relaxare, create pentru după o zi de muncă intensă, de exemplu. În acest caz, alte plante și ierburi sunt indicate pentru a aduce acel calm:

• Mușețel: este o plantă capabilă să ne calmeze sistemul nervos, provocând o senzație profundă de relaxare și, de asemenea, de somn, fiind astfel o plantă foarte aliată pentru persoanele care au probleme precum insomnia.
• Lavanda: Mirosul minunat al lavandei nu putea rezulta decât într-o tămâie capabilă să calmeze întreaga atmosferă. Este o tămâie excelentă pentru a face o baie de plante și, de asemenea, pentru a o aprinde chiar înainte de a adormi, deoarece poate aduce cu ea multă sensibilitate.
• Fructul pasiunii: Fructul pasiunii este un calmant natural. Dacă vă simțiți stresat, încercați să beți suc de fructul pasiunii, vă va relaxa mușchii în câteva minute. Aprindeți tămâie înainte de a merge la culcare, provoacă somnul.

Tămâia este un aliat

Trebuie să avem mereu în vedere faptul că tămâia este doar un instrument prin care putem accesa ceea ce ne dorim în termeni de energie și bunăstare, motiv pentru care meditația, dar și monitorizarea cu terapeuți și psihologi este esențială pentru o sănătate emoțională completă, deoarece tămâia nu este capabilă să "vindece" probleme precum întârzierile, lipsa dorinței de a lucra și de a studia etc.