Mantra adimena gidatzeko tresna bat baino ez da eta izan daiteke musika, otoitza, poesia... laburbilduz, nolabaiteko errepikapen bat duten bokalizazio desberdinak, gogoa alderdi edo energia baten kontzentraziora eramateko gai dena. . Historiak erakusten du mantrak hinduismoan sortu zirela eta laster budismoak, jainismoak eta tantrismoak bereganatu zituztela.

Urteen poderioz, mendebaldekoek mantrarekin harremana izan zuten eta haiek aztertzen eta era ezberdinetan erreproduzitzen hasi ziren. Ikerketa batzuek gauza interesgarriak ondorioztatu zituzten, Blofeldek adibidez, esan zuen ez dela beharrezkoa esandako hitzen esanahia jakitea nahi den maiztasunera iristeko.

Mantra bat egitera zoazenean, hau da. ezinbestekoa da zure energiarekin konektatzea eta baita sorkuntzaren energiarekin eta zure jainkoarekin ere. Hori dela eta, bilatu leku lasai bat mantra egiteko.

1 – Gayatri Mantra

Gaiatri mantra oso aipagarria da testu Vedic eta post-vedikoetan, hala nola Śrautaren mantra zerrendak. liturgia eta hindu testu klasikoak, hala nola Bhagavad Gita, Harivamsa eta Manusmṛti. Mantra hinduismoan gizon gazteentzako upanayana zeremoniaren zati garrantzitsu bat zen eta denborarekin jende guztiarentzat ireki zen, horrekin, biztanleria asko irabazi zuen eta gaur egun mantra Vedic boteretsuenetako bat da.

2 – Om NamahShivaya

Om Namah Shivaya Shivaren omenez sortutako mantra bat da, bere itzulpena "Om, Shivaren aurrean makurtzen naiz" edo "Om, nire jainkozkoaren aurrean makurtzen naiz aurretik izateko". Oso mantra ezaguna da, Brasilen oso hedatuta dagoen Yogan erabiltzen baita. Mantra hau praktikatzen duten pertsonek efektu sendagarri eta erlaxagarrietarako oso mantra indartsua dela diote.

3 – Om mani padme hūm

Om mani padme hūm budismoko ospetsuenetako bat da. 6 silabako mantra bat da, jatorri indiarra duena eta handik Tibetera joan zen. Mantra hau Shadakshari (Avalokiteshvara) jainkoarekin lotuta dago eta, beraz, Dalai Lamarekin harremana du, hau da, Avalokiteshvararen emisioa, beraz, mantra hau abesten dute, batez ere tibeteko budistek.

4 – O- daimoku

O-daimoku Nichiren budismotik eratorritako mantra bat da, Nichiren Daishonin-en irakaspenak jarraitzen dituen eskola budista, Japonian bizi izan zen eta han ospe handia lortu zuen XIII. Praktika honi Shodai ere deitzen zaio eta energia negatiboak eta metatutako karm negatiboa ezabatzeko modu gisa aitortzen da.

5 – Hare Krishna

Hare Krishna sanskritoan jatorria duen “astunubh” mantra bat da. ”, normalean bere intonazioa hitz hauek ordena jakin batean errepikatzea da: Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare Hare.Oso mantra ospetsua eta ezaguna da eta horregatik Mantra Handia ere deitzen zaio. Bere jatorria Indian dago Erdi Aroan eta XVI. mendean ospea lortu zuen Caitanya Mahaprabhu-ri esker India osoan hartu zuen, erlijio-segmentua edozein dela ere.

6 – Ho'oponopono

Ho'oponopono hawaiar jatorriko mantra bat da, sendatzeko otoitz gisa garatua eta jendea inguratzen duten energia negatiboak uxatzeko ere. Beraz, arimaren zauriak sendatzeko norberarekin lotura estua bezala ezagutzen den mantra bat da. Bere esanahia “Barkatu, barkatu, maite zaitut eta eskertzen dut”.

7 – Aap Sahai Hoa Sachay Daa Sacha Doa, Har Har Har

O Aap Sahai Hoa Sachay Daa Sacha Doa, Har Har Har sortzailearekin erlazionatuta dagoen mantra bat da eta zuetako bakoitzaren baitan dagoen gorenarekin lotura indartsu hau adierazten du. Mantra hau Guru Arjan Dev Ji-k idatzi zuen, Sikhs-en 5. Gurua den. Sikhak Guru Nanak Punjabek XV. mendearen amaieran sortutako erlijio monoteista da. Historian, hinduismoaren, sofismoaren eta islamaren elementuen arteko sinkretismoaren ondorio den erlijio gisa zehazten da.

8 – Om Gam Ganapataye Namaha

Om Gam Ganapataye Namaha mantra bat da. Ganesharentzat zuzendua, bideak irekitzen eta gure buruarekin lotura bat sortzen laguntzen duen indar jainkotiarra. Om Gam Ganapataye Namaha-ren esanahia "IAgurtzen zaitut, oztopoak mugitzen dituztenak agurtzen ditut”. Bidea ireki eta aurrera egiteko oso mantra egokia da, zure bizitzako protagonista gisa jokatuz.

Ganesha jainkoari deituz, jainkozko indarra eskatzen ari zara aurrera egiteko bidea irekitzen laguntzeko. Zure bidea oztopatzen duen guztia errazago pasatuko da, mantrak bihotza ausardiaz beteko duelako.