Mantra nu este altceva decât un instrument de ghidare a minții și poate fi un cântec, o rugăciune, un poem... pe scurt, diferite vocalize care au o anumită repetiție capabilă să conducă mintea spre concentrarea unui aspect sau a unei energii. Istoria arată că mantrele își au originea în hinduism și au fost adoptate în scurt timp de budism, jainism și tantrism.

De-a lungul anilor, occidentalii au intrat în contact cu mantrele și au început să le studieze, dar și să le reproducă în diferite moduri. Unele dintre studii au ajuns la concluzii interesante, cum ar fi cea a lui Blofeld, care a observat că nu este necesar să cunoști sensul cuvintelor rostite pentru a atinge frecvența dorită.

Atunci când urmează să faci o mantra, este esențial să te conectezi cu propria ta energie și, de asemenea, cu energia creației și a zeului sau zeilor tăi. Prin urmare, găsește un loc liniștit pentru a face mantra.

1 - Gayatri Mantra

Mantra Gayatri este citată pe scară largă în textele vedice și post-vedice, cum ar fi listele de mantre din liturghia Śrauta și textele clasice hinduse, cum ar fi Bhagavad Gita, Harivamsa și Manusmṛti. Mantra a fost o parte importantă a ceremoniei upanayana pentru tinerii de sex masculin în hinduism, iar în timp a fost deschisă tuturor oamenilor, câștigând astfel populația în sens larg, iar astăzi esteconsiderată una dintre cele mai puternice mantre vedice.

2 - Om Namah Shivaya

Om Namah Shivaya este o mantră creată în onoarea lui Shiva, traducerea ei este "Om, mă plec în fața lui Shiva" sau "Om, mă plec în fața Sinelui meu divin anterior". Este o mantră foarte populară deoarece este folosită în Yoga, o practică foarte răspândită în Brazilia. Oamenii care practică această mantră spun că este o mantră foarte puternică pentru vindecare și efecte relaxante.

3 - Om mani padme hūm

Om mani padme hūm este una dintre cele mai faimoase mantre ale budismului. Este o mantră de numai 6 silabe care este de origine indiană și de acolo a ajuns în Tibet. Această mantră este asociată cu zeul Shadakshari (Avalokiteshvara) și, prin urmare, are legătură cu Dalai Lama, care este emanația lui Avalokiteshvara, de aceea, această mantră este cântată, în special de către budiștii tibetani.

4 - O-daimoku

O-daimoku este o mantră derivată din budismul Nitiren, o școală budistă care urmează învățăturile lui Nichiren Daishonin, un călugăr budist care a trăit în Japonia și a câștigat o mare popularitate în această țară în secolul al XIII-lea. Această practică se mai numește și Shodai și este recunoscută ca o modalitate de a elimina energiile negative și karmul negativ acumulat.

5 - Hare Krishna

Hare Krishna este o mantră care își are originea în sanscrită "astunubh", în mod normal intonația ei constă în repetarea acestor cuvinte într-o anumită ordine: Hare Krishna, Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare Hare Hare. Aceasta este o mantră foarte cunoscută și populară și din acest motiv mai este numită și Marea Mantră. Originea ei se află în India, în timpul evului mediu, iar în secolul al XVI-lea capătă popularitate datorită lui CaitanyaMahaprabhu, care a dus-o în toată India, indiferent de segmentul religios.

6 - Ho'oponopono

Ho'oponopono este o mantră de origine hawaiiană dezvoltată ca rugăciune pentru vindecare și, de asemenea, pentru a îndepărta energiile negative care circulă printre oameni. Este, așadar, o mantră cunoscută ca o legătură strânsă cu sine pentru vindecarea rănilor sufletului. Semnificația ei este "Îmi pare rău, iartă-mă, te iubesc și îți sunt recunoscător".

7 - Aap Sahai Hoa Sachay Daa Sacha Doa, Har Har Har Har

Aap Sahai Hoa Sachay Daa Sacha Doa, Har Har Har Har este o mantră care este legată de creator și exprimă această legătură puternică cu supremul existent în fiecare dintre voi. Această mantră a fost scrisă de Guru Arjan Dev Ji, care este cel de-al 5-lea Guru al Sikhilor. Sikhii sunt o religie monoteistă fondată la sfârșitul secolului al XV-lea în Punjab de către Guru Nanak. În istorie, este determinată ca fiind religia care este rezultatde sincretism între elemente de hinduism, sofism și islamism.

8 - Om Gam Ganapataye Namaha

Om Gam Ganapataye Namaha este o mantră destinată lui Ganesha, o forță divină care ajută la deschiderea căilor și, de asemenea, la crearea unei conexiuni cu noi înșine. Semnificația lui Om Gam Ganapataye Namaha este "Te salut, îi salut pe cei care mișcă obstacolele". Este o mantră foarte potrivită pentru a deschide calea și a merge înainte, acționând ca protagonist al propriei vieți.

Invocându-l pe zeul Ganesha, îi ceri forței divine să te ajute să-ți deschizi calea pentru a merge mai departe. Tot ceea ce îți blochează trecerea va fi depășit mai ușor, pentru că mantra îți va umple inima de curaj.