منتر دماغ کی رہنمائی کے لیے ایک آلہ سے زیادہ کچھ نہیں ہے اور یہ موسیقی، دعا، شاعری... مختصراً، مختلف آوازیں ہو سکتی ہیں جن کی ایک مخصوص تکرار ذہن کو کسی پہلو یا توانائی کے ارتکاز کی طرف لے جانے کی صلاحیت رکھتی ہے۔ . تاریخ سے پتہ چلتا ہے کہ منتروں کی ابتدا ہندومت میں ہوئی اور جلد ہی بدھ مت، جین مت اور تانترزم نے ان کو اپنا لیا۔

برسوں کے دوران، مغربی باشندوں نے منتروں سے رابطہ قائم کیا اور ان کا مطالعہ کرنا شروع کر دیا اور انہیں مختلف طریقوں سے دوبارہ تیار کیا۔ کچھ مطالعات نے دلچسپ چیزیں اخذ کیں، جیسے کہ بلفیلڈ، جنہوں نے نوٹ کیا کہ مطلوبہ تعدد تک پہنچنے کے لیے بولے جانے والے الفاظ کے معنی جاننا ضروری نہیں ہے۔

جب آپ کوئی منتر کرنے جارہے ہیں، تو یہ ہے ضروری ہے کہ آپ اپنی توانائی کے ساتھ اور تخلیق کی توانائی اور اپنے خدا (خداؤں) سے بھی جڑیں۔ اس لیے، منتر کرنے کے لیے ایک پرسکون جگہ تلاش کریں۔

1 – گایتری منتر

گایتری منتر کا بڑے پیمانے پر ویدک اور پوسٹ ویدک متون میں حوالہ دیا گیا ہے، جیسے کہ شروتا کے منتر کی فہرست۔ عبادات اور کلاسیکی ہندو متون جیسے بھگواد گیتا، ہریوامسا اور مانوسمرتی۔ منتر ہندو مت میں نوجوانوں کے لیے اپنائن کی تقریب کا ایک اہم حصہ تھا اور وقت گزرنے کے ساتھ اسے تمام لوگوں کے لیے کھول دیا گیا، اس کے ساتھ اس نے بڑے پیمانے پر آبادی حاصل کی اور آج اسے سب سے طاقتور ویدک منتروں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔

2 - اوم نامہشیوایا

اوم نمہ شیوایا ایک منتر ہے جو شیو کے اعزاز میں بنایا گیا ہے، اس کا ترجمہ ہے "اوم، میں شیو کے سامنے جھکتا ہوں" یا "اوم، میں اپنے الہی کے سامنے جھکتا ہوں"۔ یہ ایک بہت ہی مشہور منتر ہے، جیسا کہ یہ یوگا میں استعمال ہوتا ہے، جو برازیل میں ایک وسیع پیمانے پر رائج ہے۔ جو لوگ اس منتر پر عمل کرتے ہیں ان کا دعویٰ ہے کہ یہ شفا بخش اور آرام دہ اثرات کے لیے ایک بہت ہی طاقتور منتر ہے۔

3 – اوم منی پدمے ہم

اوم منی پدمے ہم بدھ مت میں سب سے مشہور ہے۔ یہ صرف 6 حرفوں کا منتر ہے جو ہندوستانی نژاد ہے اور وہاں سے یہ تبت چلا گیا۔ یہ منتر دیوتا شداکشری (اولوکیتیشور) کے ساتھ جڑا ہوا ہے اور اس لیے دلائی لامہ سے تعلق رکھتا ہے، جو اولوکیتیشورا کی تخلیق ہیں، اس لیے اس منتر کو خاص طور پر تبتی بدھ مت کے مانتے ہیں۔

4 – O-daimoku

O-daimoku ایک منتر ہے جو Nichiren بدھ مت سے اخذ کیا گیا ہے، ایک بدھ اسکول جو Nichiren Daishonin کی تعلیمات کی پیروی کرتا ہے، ایک بدھ راہب جو جاپان میں رہتا تھا اور 13ویں صدی میں وہاں بہت زیادہ مقبولیت حاصل کی۔ اس عمل کو شودائی بھی کہا جاتا ہے اور اسے منفی توانائیوں اور جمع شدہ منفی کرم کو ختم کرنے کے طریقے کے طور پر پہچانا جاتا ہے۔

5 – ہرے کرشنا

ہرے کرشنا ایک منتر ہے جو سنسکرت سے نکلا ہے “astunubh” ”، عام طور پر اس کا لہجہ ان الفاظ کی ایک خاص ترتیب میں تکرار ہے: ہرے کرشنا، ہرے کرشنا، کرشنا کرشنا، ہرے ہرے۔یہ ایک بہت مشہور اور مقبول منتر ہے اور اسی وجہ سے اسے عظیم منتر بھی کہا جاتا ہے۔ اس کی ابتدا درمیانی عمر کے دوران ہندوستان میں ہوئی اور 16 ویں صدی میں اس نے کیتانیہ مہا پربھو کی بدولت مقبولیت حاصل کی جنہوں نے مذہبی طبقہ سے قطع نظر اسے پورے ہندوستان میں لے لیا۔

6 – Ho'oponopono

Ho'oponopono ہوائی نسل کا ایک منتر ہے جو شفا یابی کی دعا کے طور پر تیار کیا گیا ہے اور لوگوں کو گھیرنے والی منفی توانائیوں سے بچنے کے لیے بھی۔ اس لیے یہ ایک منتر ہے جسے روح کے زخموں کی شفایابی کے لیے اپنے آپ سے قریبی ربط کہا جاتا ہے۔ اس کا مطلب ہے "مجھے معاف کر دو، مجھے معاف کر دو، میں تم سے پیار کرتا ہوں اور میں شکر گزار ہوں"۔

7 – آپ سہائے ہو سچے دا سچا دو، ہر ہر ہر

آپ سہائے ہو سچے دا سچا دو، ہر ہر ہر ایک منتر ہے جو خالق سے متعلق ہے اور آپ میں سے ہر ایک کے اندر موجود اعلیٰ ترین کے ساتھ اس طاقتور تعلق کا اظہار کرتا ہے۔ یہ منتر گرو ارجن دیو جی نے لکھا تھا جو سکھوں کے پانچویں گرو ہیں۔ سکھ ایک توحیدی مذہب ہے جس کی بنیاد 15ویں صدی کے آخر میں پنجاب میں گرو نانک نے رکھی تھی۔ تاریخ میں، اس کا تعین اس مذہب کے طور پر کیا گیا ہے جو ہندو مت، صوفی ازم اور اسلام کے عناصر کے درمیان ہم آہنگی کا نتیجہ ہے۔

8 – اوم گام گناپتائے نامہ

اوم گام گناپتائے نامہ ایک منتر ہے۔ گنیش کے لیے مقدر ہے، ایک الہی قوت جو راستے کھولنے اور اپنے ساتھ تعلق پیدا کرنے میں مدد کرتی ہے۔ اوم گام گنپتائے نامہ کے معنی ہیں "میںمیں آپ کو سلام کرتا ہوں، میں ان لوگوں کو سلام کرتا ہوں جو رکاوٹیں ہٹاتے ہیں۔" اپنی زندگی کے مرکزی کردار کے طور پر کام کرتے ہوئے راستے کو کھولنا اور آگے بڑھنا ایک بہت ہی موزوں منتر ہے۔

دیوتا گنیش کو پکار کر، آپ آگے بڑھنے کا راستہ کھولنے میں مدد کرنے کے لیے الہی طاقت مانگ رہے ہیں۔ ہر وہ چیز جو آپ کا راستہ روکتی ہے زیادہ آسانی سے گزر جائے گی، کیونکہ منتر آپ کے دل کو ہمت سے بھر دے گا۔